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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
喝烏龍茶減肥的效果是最好的，有一定的祛脂肪的作用，有利于熱量的消耗。
平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶或者是綠茶、應(yīng)用一些決明子茶也有一定的減肥的效果，但是并不能單純的通過喝茶來達(dá)到比較好的效果，還需要嚴(yán)格的控制飲食也就是控制好飲食的總量和飲食的總熱量。
同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度，才能達(dá)到比較好的減肥作用。
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早上減肥效果好還是晚上減肥...
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常青茶的減肥效果好嗎
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喝什么茶降血脂效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝什么茶減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪種茶減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪種減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么減肥效果好
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喝什么茶減肥效果最好
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。減肥的訣竅無非是少吃，多運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于一些懶惰的人來說，減肥藥或減肥茶等也成了減肥的一種很好的輔助方式。喝什么茶減肥效果最... 詳細(xì)»
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哪種茶減肥效果好
烏龍茶減肥的效果是比較好的。因?yàn)闉觚埐枥锩嬗泻芏嗳ブ某煞?，?duì)身體的脂肪代謝有很大的好處，可以有效的消耗身體的熱量，達(dá)到一定的減肥的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)娘埡筮M(jìn)行服用，也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌牟瑁确秸f荷... 詳細(xì)»
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減肥茶真的有助于減肥嗎？喝什么茶減肥效果好？
針對(duì)肥胖這種情況，可以結(jié)合多種方式來降低體重，因?yàn)榉逝植⒎菬o法解決的難題。很多人發(fā)現(xiàn)肥胖之后就直接放棄，沒有足夠的耐心去降低體重，那很有可能會(huì)出現(xiàn)過度肥胖的表現(xiàn)。過度肥胖容易增加疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，而且身... 詳細(xì)»
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