什么水果去火效果最好？
病情描述：我今年22歲了，最近一段時(shí)間不知道是不是因?yàn)榧影嗵砹?，總是熬夜，有點(diǎn)上火，昨晚還流鼻血了，所以想在這里請(qǐng)問一下醫(yī)生，什么水果去火效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長時(shí)間加班熬夜會(huì)導(dǎo)致虛火比較重，會(huì)導(dǎo)致上火流鼻血，夜間盜汗，口渴口，臭失眠等。一般這種情況可以吃火龍果，西瓜，雪梨，柚子，檸檬等，清熱降火，補(bǔ)充維生素以及對(duì)肝細(xì)胞也有保護(hù)作用。平時(shí)應(yīng)該多喝水，盡量不要熬夜，不要吃辛辣熱氣食物，減少對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
你好，你所說的這種情況平時(shí)去火的水果有橙子柚子，這些是去火的，上火的水果有葡萄西瓜這些，其實(shí)吃了是容易上火的，建議你配合上金銀花顆?？梢詭椭セ穑€需要多喝水，蘋果香蕉都是可以吃的，都是屬于比較涼性的水果。不要熬夜，盡量的養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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