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什么時(shí)候刮痧效果最好

什么時(shí)候刮痧效果最好 刮痧
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

刮痧并沒有明顯嚴(yán)格的時(shí)間限制。但是在一天之中,早上刮痧的效果會(huì)比下午要好,而且更有利于氣血的通暢。而中午一般也是建議在陽氣比較盛的時(shí)候,不建議刮痧。一天之內(nèi)刮痧的次數(shù),也不建議太過于頻繁。

刮痧的順序建議從上而下,而且要保持皮膚的柔潤,避免刮痧過大力損傷皮膚。刮痧的時(shí)候,室內(nèi)的溫度一般應(yīng)該保持相對的合適的人體體溫,避免受涼的情況。而且盡可能使用專用的刮痧油,可以減緩皮膚的破損。刮痧后至少隔4個(gè)小時(shí)以上才進(jìn)行洗澡,避免邪氣入侵到皮膚。

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