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來姨媽可以喝汽水嗎

大姨媽,是指女性月經(jīng),是正常生理現(xiàn)象上。每隔一個月,子宮內(nèi)出現(xiàn)周期性排血或子宮出血現(xiàn)象。當(dāng)女生來大姨媽時,是不能喝汽水的。因汽水中含有大量碳酸成分,喝多只會使得身體變得更加虛弱。所以不建議女性在月經(jīng)期間喝任何汽水。

一、大姨媽期間注意事項:

1、禁吃生冷食物。容易出現(xiàn)痛經(jīng)和突然閉經(jīng)。

2、注意個人衛(wèi)生問題。勤換衛(wèi)生巾與內(nèi)科,進(jìn)行殺菌處理,避免感染。

3、控制自身情緒。不良情緒很容易會造成女性月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

4、辛辣刺激性食物并且油膩的食物要少吃,會加重痛經(jīng)。

5、不要在經(jīng)期中進(jìn)行減肥,防止出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

6、注意保暖,月經(jīng)期間人體的抵抗力會下降,受寒容易引發(fā)感冒。

二、汽水喝多對人體的傷害:

1、大多數(shù)汽水中會含有咖啡因,長期喝汽水會上癮。

2、常喝汽水會使人發(fā)胖,因為汽水中含有大量糖分。

3、骨質(zhì)疏松。研究表明,汽水會加速身體內(nèi)骨質(zhì)流失,容易引發(fā)骨折。

4、使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者喝過多汽水,會加速病情的惡化。

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