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維生素c能夠解酒嗎

維生素c不具有解酒作用,而具有解酒作用的是B族維生素,但在喝酒前或喝酒后食用富含維生素c的食物,能夠有助于緩解酒精對(duì)人體肝臟的危害。因此,對(duì)于經(jīng)常喝酒的人群來說,適當(dāng)補(bǔ)充維生素c和b都具有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>

一、攝入維生素c的好處

1、促進(jìn)人體骨膠原的合成,有助于傷口恢復(fù)速度加快。

2、加快氨基酸中絡(luò)氨酸與色氨酸的代謝速度。對(duì)延長(zhǎng)人體組織壽命有所幫助。

3、攝入適量維生素c還能夠改善人體對(duì)于鐵元素,鈣元素以及葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用。

4、預(yù)防心血管疾病。攝入維生素c有助于改善人體脂肪及類脂代謝,對(duì)于膽固醇的作用效果更為明顯,有助于預(yù)防心血管類疾病。

5、人體牙齒和骨骼生長(zhǎng)。

6、增強(qiáng)人體抵抗外界的應(yīng)激能力。

二、攝入維生素c的注意事項(xiàng)

1、腎功能較差的人群不宜過度食用維生素c,否則可能引發(fā)胃酸過多,泌尿系統(tǒng)結(jié)石等病癥。

2、大量服用維生素c后,應(yīng)當(dāng)逐漸減少攝入量直至完全停用,否則會(huì)導(dǎo)致藥物突然缺失引發(fā)的戒斷反應(yīng)加重病癥。

3、攝入維生素時(shí)不宜與青霉素,氨茶堿或磺胺類藥物一同使用,否則會(huì)降低療效,嚴(yán)重時(shí)甚至使藥品無效。

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