山竹中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，小孩食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)和發(fā)育，所以小孩可以適當(dāng)?shù)氖秤蒙街瘛Ｉ街襁€具有降燥和清熱解毒的作用，適當(dāng)?shù)氖秤每梢苑乐剐『⒊霈F(xiàn)中暑的現(xiàn)象。山竹中還有抗氧化和增進(jìn)免疫系統(tǒng)健康的作用，可以增強(qiáng)小孩的體質(zhì)。
一、小孩吃山竹的注意事項(xiàng)
1、山竹性寒，小孩吃山竹，最好不要超過(guò)一天三個(gè)的量。
2、小孩吃山竹的時(shí)候，是不可以和其他寒涼性的食物一起吃。比如說(shuō)冬瓜、苦瓜等食材。一起吃可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
3、山竹里面富含纖維素，在胃腸中會(huì)吸水膨脹，容易導(dǎo)致小孩吸收不良和便秘的癥狀。
二、哪些人不適合吃山竹
1、糖尿病患者以及肥胖的患者是不適合吃山竹的。山竹是一種糖分比較多的水果，糖尿病患者和肥胖的患者不適合食用。食用之后可能會(huì)出現(xiàn)血糖上升的癥狀。肥胖患者也應(yīng)該少吃山竹，以免增加體重。
2、體質(zhì)虛寒的患者是不適合吃山竹的。山竹比西瓜性寒。體質(zhì)虛弱的人吃了之后更容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
3、便秘的人不適合吃山竹，否則會(huì)出現(xiàn)便秘加重的癥狀。山竹中含有大量的纖維素，很容易在腸胃中吸水膨脹，導(dǎo)致便秘。
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寶寶可以吃山竹嗎
一般情況下山竹指的是莽吉柿。山竹是一種熱帶水果，外形光澤，呈現(xiàn)橢圓形，山竹成熟的時(shí)候呈現(xiàn)為紫紅色，果肉為白色，且多汁。那么，寶寶可以吃山竹嗎？ 詳細(xì)»
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吃山竹有哪些好處？好處可不少，這6個(gè)尤為突出
眾所周知，山竹是很常見(jiàn)的熱帶水果。一般來(lái)說(shuō)，在我國(guó)市面上賣的大都產(chǎn)自泰國(guó)，所以價(jià)格昂貴。但是，其口感清甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，和榴蓮并稱為“夫妻果”，而它單獨(dú)被叫為“水果皇后”。那么，多吃山竹有哪些好處呢？ 詳細(xì)»
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咳嗽有痰可以吃山竹嗎
山竹含有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、葉酸d等各種維生素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，適用于營(yíng)養(yǎng)不良，體弱多病，疾病痊愈等患者食用。另外，山竹果具有清熱解毒的功效，可改善皮膚問(wèn)題，如痤瘡、體內(nèi)毒素積聚引起的油... 詳細(xì)»
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