孕婦可以喝茶，但是最好不要喝較濃的茶，在茶葉中含有影響鐵吸收的物質(zhì)，孕婦最好是吃飯之后兩小時再喝茶。不過，茶的種類比較多，并不是所有的茶都適合孕婦喝，孕婦可以喝花茶、水果茶和綠茶，但不宜喝紅茶，因為紅茶容易導(dǎo)致孕婦興奮、休息差、心跳加速、尿量增多、血液循環(huán)增加。建議孕婦喝茶的時候和綠茶，綠茶內(nèi)有豐富的鋅、維生素C成分，可以加強(qiáng)心腎的功能促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕妊娠期水腫。
孕婦喝茶注意事項
1、孕婦作為特殊人群，體質(zhì)比較特殊，在飲食方面稍有不慎便會影響到胎兒的發(fā)育，喝茶時，孕婦應(yīng)切勿接觸紅茶，紅茶會刺激胎動增加。
2、不要喝濃茶，否則會引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
3、孕婦切忌不要在空腹時飲用茶水，可以選擇在飯后的1小時喝上一杯稍淡的茶水，這樣既可以滿足孕婦身體的需求，又不致影響鐵的吸收。
孕婦對茶的選擇
1、選擇純天然的、綠色的、加工程序少的茶。
2、在飲用時可以選擇喝點富含維生素C的飲料變換一下口味，補(bǔ)充維生素C。
3、孕婦可以多喝綠茶，這樣可以減輕妊娠期水腫的現(xiàn)象，對孕婦和寶寶都有益。
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