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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是臨床最為常見的睡眠障礙類型。長期失眠對于正常生活和工作會產(chǎn)生嚴重負面影響，甚至會導致惡性意外事故的發(fā)生。
失眠的原因
1、社會、生活、工作等方面帶來的壓力。
2、精神情緒方面：情緒低落，煩躁不安，甚至患有抑郁癥、焦慮癥。
3、軀體癥狀：身體各種疼痛會影響睡眠質(zhì)量，如頭痛、頸痛、腰腿痛和內(nèi)臟的疼痛。神經(jīng)系統(tǒng)的病變也影響睡眠質(zhì)量，最多見的是帕金森，帕金森臨床表現(xiàn)不僅是手抖，腿腳無力，還伴隨著失眠。如果患者失眠，伴有活動不便的癥狀，可從該方面考慮就醫(yī)檢查。
失眠的危害
1、失眠者精神不好可影響工作、生活，特別對要求精細操作的工作影響很大，甚至司機因為睡不好，駕車的時候精神不能集中而出現(xiàn)交通事故。
2、失眠時間較長可能會影響一個人的情緒，甚至容易出現(xiàn)焦慮、抑郁，嚴重情況下還會出現(xiàn)自殺傾向。
3、長期失眠可能導致人體自身的抵抗力下降，容易罹患高血壓、糖尿病等疾病。失眠應該引起重視，可以通過改善睡眠來達到更好休息的目的，能夠提高工作效率，改善社會功能。
失眠的中醫(yī)治療
1、內(nèi)治法：根據(jù)辨證論治，給予患者開具湯藥治療，配合中成藥物治療。
2、外治法：包括針灸、拔罐、艾灸、按摩等方法。
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