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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩出虛汗家長可以采用食療的方法來進行調(diào)理。如果孩子的虛汗由于陰虛導(dǎo)致，可以食用一些滋陰補陽的食物。其次，如果孩子的虛汗由于陽虛導(dǎo)致，家長可以給孩子吃山藥、薏仁、大紅棗等。
小孩出虛汗的類型
1、陽虛：陽氣不足，體質(zhì)虛弱，缺少鍛煉或者營養(yǎng)不良。小孩處于很虛弱的狀態(tài)，平時不愛動，少氣，乏力，容易疲勞，比較消瘦，吃飯飲食量少，然后活動的時候容易出汗。陽虛出汗，就需要改善飲食，逐漸增加鍛煉，給小孩調(diào)補脾胃的中藥，或者是給予推拿，逐漸改變體質(zhì)。
2、陰虛：出虛汗多是陰虛的情況。陰虛的小孩容易感覺昏熱，面色、口唇淡紅，然后舌頭較紅，舌面上沒有舌苔，有的還有光剝苔或地圖舌，部分小孩可能出現(xiàn)貧血的癥狀，容易煩躁，睡覺時難以入睡
小孩出虛汗的食療
平時應(yīng)該注意多吃點含鈣量高的食物。如牛奶，肝臟、魚、蛋黃、肉、豆類富含維生素D，可以促進鈣的吸收。還可以熬點大骨頭湯喝，這個含鈣量是比較高的，也可以適量的多吃點海產(chǎn)品。海帶紫菜，蝦這一類的食物的含鈣量是比較高的，平時還應(yīng)該注意多曬太陽。這樣才能夠促進鈣的吸收。
小孩出虛汗怎么辦
家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常出虛汗，睡得也不好，還經(jīng)?？摁[，可帶孩子到醫(yī)院檢查清楚，確定是否有疾病因素的影響，然后根據(jù)病因進行治療。家長平時要多帶孩子到戶外運動，這樣可以增強孩子的體質(zhì)。
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