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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
蜂蜜是蜜蜂經(jīng)過采取花粉而制成的，是一種對(duì)人體有著豐富營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。一般都喜歡用蜂蜜搭配檸檬制成檸檬蜂蜜水，是很多女性美容養(yǎng)顏、清熱解毒的好飲品。蜂蜜雖然是好東西，但是也不能亂喝，在喝蜂蜜的過程中也有一些注意事項(xiàng)，恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間飲用會(huì)有事半功倍的效果。
一、蜂蜜的功效與作用
1、蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖得含量都很高，由于這兩種糖類不需要經(jīng)過身體的消化系統(tǒng)就能被直接吸收，所以對(duì)腦力消耗大的工作者還有大病初愈的患者來說，蜂蜜屬于一種能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)的保健食品。
2、還有蜂蜜中除了含有糖類、各種維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)之外，還含有大量的有機(jī)糖類、酶類這兩種物質(zhì)也是蜂蜜有保健功能的主要原因。
3、蜂蜜是一種比較好的潤(rùn)滑劑，并能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于一些功能性便秘患者，易于身體中干燥、發(fā)硬的大便排出。
二、蜂蜜保存方法
1、主要就是注意密封保存，在購(gòu)買的時(shí)候盡量購(gòu)買小瓶包裝的，如果是大瓶的一時(shí)吃不完，可以用保鮮膜包住在蓋上蓋子保存。
2、蜂蜜呈弱酸性，儲(chǔ)存的時(shí)候盡量不要選擇金屬包裝，玻璃瓶、瓦罐等非金屬容器是比較合適的。
3、蜂蜜最好是放在冰箱保存，冰箱的溫度和陰涼無光照的環(huán)境都很適合保存蜂蜜。
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蜂蜜功效 A：蜂蜜中它含有的葡萄糖可以被人體吸收，可以促進(jìn)排便通暢。而且蜂蜜營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，它還可以健脾胃，補(bǔ)氣止...
蜂蜜胃炎 A：胃炎病人是可以適當(dāng)?shù)暮确涿鄣?，蜂蜜具有刺激胃酸促進(jìn)消化和保護(hù)胃黏膜的作用，如果出現(xiàn)胃反酸，燒心燒灼感...
產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎？哪種蜂蜜好些？ A：產(chǎn)后也是可以喝點(diǎn)蜂蜜水，但也是要注意不要過多，盡量少吃甜食為好，可以根據(jù)你的身體的情況來進(jìn)一步的治療...
產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎？哪種蜂蜜好些？ A：在產(chǎn)后是可以吃的，所以應(yīng)該根據(jù)自己的情況安排，如果是在懷孕期間建議少用，部分孕婦可能會(huì)出現(xiàn)過敏的情況...
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