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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
一般減肥膠囊能夠起到清熱，活血或者降濁的作用，主要用于痰瘀互結(jié)之高脂血癥。如果患者想要通過使用減肥膠囊減肥，則需要選擇正規(guī)廠家出廠的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品一般副作用會(huì)比較小，但是患者吃多了還是對身體不太好的?；颊哌€是減肥最好通過運(yùn)動(dòng)或者均衡飲食，最好不要通過服用藥物減肥。還有一些減肥膠囊對患者的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生影響，導(dǎo)致患者出現(xiàn)夜間睡眠不好，甚至是失眠的癥狀。
減肥膠囊對身體有害嗎
1、患者需要謹(jǐn)慎選擇減肥膠囊產(chǎn)品，一般減肥膠囊產(chǎn)品類對身體副作用較大，可能會(huì)有一定的減肥效果，但是容易出現(xiàn)反彈的情況。
2、任何藥物減肥都有副作用，建議最好不要通過服用減肥膠囊進(jìn)行減肥，患者日常注意少吃油炸，甜食，肥肉，少喝碳酸飲料即可。
3、減肥膠囊也對身體有一定的危害，因?yàn)闇p肥膠囊屬于藥物，使用久了都會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)和副作用，且容易讓患者的腸胃功能紊亂。
減肥期間的注意事項(xiàng)
1、選擇運(yùn)動(dòng)減肥的患者，一般建議選擇進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞等，能夠消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。
2、患者要注意吃的熱量要少，且油炸類食品也要減少使用，吃飯也要比原來減少10%-20%。
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