-
-
袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
我們都知道肝臟是我們身體中最重要的解毒器臟，肝臟對來自我們體內(nèi)與體外的很多非營養(yǎng)性物質(zhì)，比如很多藥物和毒物、體內(nèi)的一些代謝產(chǎn)物，都能幫助生物轉(zhuǎn)化作用，經(jīng)過新陳代謝把它們完全分解或者還是原形的排出我們的體外，起到了排毒解毒的作用。因此，平時(shí)我們一定要愛護(hù)好我們自己的肝臟，下面就讓我們一起來看一下哪些食物有助于我們的補(bǔ)肝護(hù)肝。
葡萄就是一種，我們都知道葡萄中含有非常豐富的葡萄糖與維生素，能提高我們血漿白蛋白的功效，還能幫助我們消化，促進(jìn)我們的食欲。而且，由于葡萄中還含有一種生物活性物質(zhì)，它可以幫助消除我們體內(nèi)的自由基，這樣對肝臟功能不好的人來說，是非常有利于輔助治療的。
枸杞也是一種養(yǎng)肝補(bǔ)肝的食物。平時(shí)我們吃的枸杞子中也是有非常豐富的胡蘿卜素和維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等等這些營養(yǎng)素，它是一種保護(hù)我們眼睛的健康元素，所以有明目的作用。枸杞還可以幫助我們降低血壓和血脂以及血糖的功效，還可以防止動脈出現(xiàn)硬化，幫助我們保護(hù)肝臟，有效促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
韭菜也是可以幫助我們補(bǔ)肝養(yǎng)肝的。韭菜的根味辛，可以直接進(jìn)入我們的肝經(jīng)，比較溫中，行氣，祛散瘀滯；韭菜的葉味甘辛咸，性情比較溫和，進(jìn)到我們的胃、肝、腎經(jīng)中，溫中行氣，祛散瘀滯，補(bǔ)肝益腎。
還有辣木籽也是對我們肝臟起到保護(hù)作用的食物。辣木籽具有排毒的作用，可以加快我們體內(nèi)的新陳代謝，我們天然的辣木籽對排毒和加快新陳代謝起到了特殊的功效。我們平時(shí)喝水、泡茶或者喝花茶的時(shí)候，先喝一口后，再吃一到三粒辣木籽。
菠菜也是一種非常好的補(bǔ)肝護(hù)肝的食物。菠菜素對于補(bǔ)肝養(yǎng)肝的功效有著“營養(yǎng)模范生”的稱謂，它含有豐富的類胡蘿卜素和維生素C以及維生素K，還有礦物質(zhì)以及輔酶Q10等這些營養(yǎng)素，可以幫助我們補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分。吃菠菜還可以起到養(yǎng)陽養(yǎng)肝的功效。
補(bǔ)肝護(hù)肝的食物有很多，我就給大家舉以上的這些食物，大家平時(shí)可以多吃一些這種食物，它能有效的幫助我們起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，還能幫助我們補(bǔ)充一些我們身體所需的營養(yǎng)元素。
-
-
保肝護(hù)肝的食物
朱幼芙 主任醫(yī)師
-
-
保肝護(hù)肝的食物和水果有哪些
方霖 主治醫(yī)師
-
-
葛根傷肝還是護(hù)肝
黃麗靜 副主任醫(yī)師
-
-
護(hù)肝喝什么茶
方霖 主治醫(yī)師
-
-
食療養(yǎng)肝護(hù)肝方法
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
吃什么食物可以快速補(bǔ)肝虛
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長：醫(yī)療對慢性肝炎，...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長：醫(yī)療特長：主要從...
-
-
上海市公共衛(wèi)生臨床中心 肝病科
擅長：慢性肝炎的優(yōu)化治...
-
-
長沙市第一醫(yī)院 感染科肝病中心二病區(qū)
擅長：在病毒性肝炎、藥...
-
-
長沙市第一醫(yī)院 感染科肝病中心四病區(qū)
擅長：主攻病毒性肝炎及...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 肝病科
擅長：慢性肝炎、重型肝...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 肝臟外科
擅長：乳腺、甲狀腺、胃...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：中西匯通診治慢性...
-
-
上海市公共衛(wèi)生臨床中心 肝病科
擅長：擅長慢性乙、丙型...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 肝病科
擅長：對慢性病毒性肝炎...
-
-
青海省中醫(yī)院 肝病科
擅長：運(yùn)用中醫(yī)辨證施治...
-
-
威海市中醫(yī)院 肝臟科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
哪些食物可以補(bǔ)肝護(hù)肝
肝病是指發(fā)生在肝臟的病變，常見癥狀有丙肝、甲肝、肝硬化、肝癌，酒精肝等等，主要與食品污染、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。因此要想預(yù)防肝病的發(fā)生，首先要做到長期預(yù)防，才能有效抑制肝病的發(fā)生。 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)肝護(hù)肝食物
肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟對人體的血液調(diào)節(jié)控制起重要作用，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)血量儲存，血液解毒等作用。下面我們介紹幾種常見的養(yǎng)肝護(hù)肝類的食物：第一奶制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以酸奶為佳。第二，豆制品，富含蛋白質(zhì)可以修... 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么？養(yǎng)肝護(hù)肝韓國護(hù)肝寶，韓國護(hù)肝寶是一款保健品，不是藥品。韓國護(hù)肝寶采用了世界先進(jìn)的高分子和低分子提取技術(shù)，從天然珍貴的枳椇果中提取對肝病具有顯著效果的因子HD-1。 詳細(xì)»
-
-
吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體重要的解毒器官，如果肝臟不好，就很容易導(dǎo)致毒素在人體內(nèi)堆積，會影響人體的健康。肝臟不好的原因主要是不知道釋放自己的情緒，經(jīng)常壓抑自己導(dǎo)致脾氣易怒，經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律導(dǎo)致肝臟代謝紊亂。所以在日... 詳細(xì)»
-
-
什么食物補(bǔ)肝
肝是人體極為重要的一個器官，肝的健康關(guān)乎著整個機(jī)體的健康。肝在人體中具有代謝、儲存肝糖、去氧化、分泌性蛋白質(zhì)的合成的作用，在日常的生活中要保護(hù)肝臟，適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)肝的食物。那什么食物能夠?qū)Ω斡泻锰帲?.. 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號