-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
如果只是偶爾吃一次泡面的話，一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，只要是不經(jīng)常吃對身體是沒什么影響的。方便面的主要成分是面粉和油脂、調(diào)味料，并不具備蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等人體所需的七種營養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)盡可能少吃零食，少吃油炸和燒烤的食物，多吃水果，注意還是不要多吃，吃多了也容易長胖，而且可能會(huì)導(dǎo)致很多的其他疾病。
吃泡面的危害
1、方便面基本上是由碳水化合物、食鹽、味精以及香辛料搭配而成，而人體必需的各種礦物質(zhì)和維生素，在方便面中含量極少，長時(shí)間食用易造成體內(nèi)營養(yǎng)缺乏，體內(nèi)酸堿度失調(diào)，胃腸功能紊亂、消化能力下降，過多食用會(huì)引起肥胖。
2、方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它并不能有效防止酸敗，含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破壞營養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，長期食用，對人體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會(huì)促使人早衰。
3、方便面中含有大量的油脂，放置時(shí)間較長，方便面中的油脂會(huì)被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物，會(huì)引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等。
吃泡面后如何排毒
1、吃蘋果，蘋果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)宿便。而且蘋果還有抑制脂肪吸收，降低壞膽固醇的作用。
2、檸檬有清熱解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后長痘痘，可以喝檸檬水排毒。
3、香蕉有潤腸通便的作用，能緩解吃泡面后，毒素堆積，大便秘結(jié)排不出來的情況。
-
-
吃泡面會(huì)加重咳嗽嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
-
-
吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
-
-
吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
-
-
晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
經(jīng)常吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
干吃面會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡面容易發(fā)胖嗎
-
-
吃干吃面會(huì)發(fā)胖嗎
肥胖不是吃得太多，而是排得太少。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對肥胖的理解是營養(yǎng)過剩，身體將多余的脂肪儲(chǔ)存在皮下，從而導(dǎo)致肥胖。也就是肥胖增加的物質(zhì)是脂肪，是一種被儲(chǔ)存的能量，這種理論依據(jù)主要是基于對一些冬眠動(dòng)物的觀察。而... 詳細(xì)»
-
-
吃干吃面會(huì)發(fā)胖嗎
經(jīng)常吃干吃面的話，是有可能會(huì)引起發(fā)胖的。因?yàn)楦沙悦嬷泻幸欢康奶妓衔锖偷矸郏腋沙悦娈?dāng)中含有大的熱量，如果經(jīng)常吃干吃面，并且吃的量比較多的話，很容易造成體內(nèi)脂肪的堆積從而引起體重明顯的增加以及... 詳細(xì)»
-
-
干吃面會(huì)發(fā)胖嗎
干吃面也就是平時(shí)吃的小包裝方便面，盡管它屬于油炸食品，但油脂含量并不超標(biāo)，所以不大量長期吃干吃面是不會(huì)發(fā)胖的。另外，干吃面主要的成分也是淀粉，淀粉類的食物，如果多吃就會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至肥胖，長時(shí)間可... 詳細(xì)»
-
-
玉米面會(huì)發(fā)胖嗎
玉米面過多的食用就有可能會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橛衩酌婧械牡矸凼潜容^高的，而且如果是過多食用之后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化道不適。玉米面主要的成分是脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等，對于患者具有護(hù)眼明目、防止便秘、延緩衰老等作... 詳細(xì)»
-
-
吃泡面會(huì)加重咳嗽嗎
咳嗽是呼吸道常見的一種癥狀，是因?yàn)闅夤?、胸膜受炎癥、異物或其他物質(zhì)的刺激所引起的。泡面，又稱之為方便面、快餐面、杯面、快熟面、速食面等等，是可以用開水在短時(shí)間之內(nèi)泡熟食用的一種面制食品。泡面一般是面餅... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號