經(jīng)常吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎

: 宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科
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如果經(jīng)常吃泡面的話是容易發(fā)胖的，因?yàn)榕菝胬锩嬲{(diào)料味非常重，而且味道也鮮美，同時(shí)熱量也比較高，并且泡面屬于油炸的食品，里面含油脂比較多，所以經(jīng)常吃的話會(huì)影響身體健康，如果是小孩子的話，甚至還會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，所以盡量少吃泡面，偶爾吃一次對(duì)身體是沒(méi)有多大影響的。

建議平時(shí)要注重營(yíng)養(yǎng)，并且多關(guān)注身體健康情況，而且要健康飲食，一日三餐按時(shí)吃飯，多做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，能提高自身的免疫功能。

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