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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
不吃飯減肥的危害較大，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂、胃下垂等。
1、營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食減肥，會(huì)因蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，機(jī)體免疫力下降，不但使身體消瘦，還容易出現(xiàn)低血糖、貧血、脫發(fā)等并發(fā)癥。
2、代謝紊亂：長(zhǎng)期不吃飯，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，為滿足生理需求，機(jī)體常會(huì)分解自身的脂肪、蛋白質(zhì)，可能引起饑餓性酮癥，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，患者會(huì)因代謝紊亂，出現(xiàn)血壓、血糖、血脂、電解質(zhì)紊亂等表現(xiàn)，對(duì)身體健康危害極大。
3、胃下垂：長(zhǎng)期不吃飯，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致腹肌力量減弱，可能出現(xiàn)胃下垂，有上腹部飽脹、噯氣、厭食、腹痛等癥狀。
此外，還可能引起胃炎、胃潰瘍、厭食癥等危害，影響身體健康，甚至危及生命，不吃飯減肥的方法不可取。
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半個(gè)月不吃飯只喝水能瘦多少...
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
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幾天不吃飯能瘦
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一個(gè)禮拜不吃飯能瘦多少斤
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晚上不吃飯一個(gè)月能瘦多少斤
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半年不吃晚飯能瘦多少斤
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不吃飯為什么不瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上不吃飯?zhí)貏e容易瘦
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三天不吃飯能瘦很多嗎
三天不吃飯能瘦，但不會(huì)特別明顯，而且是不健康的減肥方法。正常情況下，人體皮下脂肪組織、骨骼肌、臟器內(nèi)儲(chǔ)存大量糖原，短時(shí)間內(nèi)不進(jìn)食，首先分解糖原為機(jī)體提供能量，三天不吃飯大多在分解體內(nèi)的糖原，體內(nèi)脂肪消... 詳細(xì)»
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三天只喝水不吃飯能瘦幾斤
三天只喝水不吃飯能瘦幾斤沒有確切的數(shù)值，一般可以瘦2~5斤，這種減肥方式危害較大，并不推薦。吃飯是獲取能量和熱量的主要方式，如果三天只喝水不吃飯，人體攝入的熱量很少，通常低于基礎(chǔ)消耗量。消耗的熱量多于... 詳細(xì)»
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來(lái)大姨媽不吃飯會(huì)瘦嗎
患者在月經(jīng)來(lái)潮期間，不吃飯是會(huì)變瘦的，但會(huì)影響患者身體健康的，在月經(jīng)來(lái)潮期間，女性子宮內(nèi)膜剝脫，身體呈失血狀態(tài)，如果不吃飯，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血壓，低血糖，全身無(wú)力，出冷汗，心慌等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者... 詳細(xì)»
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好幾天不吃飯都覺得不餓
人體中沒有產(chǎn)生饑餓感的原因主要是胃腸發(fā)生了問題，一般是因?yàn)槌缘氖澄镞^(guò)于精細(xì)，以及高脂肪、高蛋白、高糖份等食物的長(zhǎng)期食用，而不易消化分解，所以吃一頓飽飯就會(huì)感覺不到饑餓感。同時(shí)當(dāng)代年輕人不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，... 詳細(xì)»
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