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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
三天不吃飯能瘦，但不會(huì)特別明顯，而且是不健康的減肥方法。
正常情況下，人體皮下脂肪組織、骨骼肌、臟器內(nèi)儲(chǔ)存大量糖原，短時(shí)間內(nèi)不進(jìn)食，首先分解糖原為機(jī)體提供能量，三天不吃飯大多在分解體內(nèi)的糖原，體內(nèi)脂肪消耗的量較少，雖然能減重，但效果并不會(huì)特別明顯，短期內(nèi)的重量減輕主要是因?yàn)轶w內(nèi)水分和腸道內(nèi)容物的減少，部分人可能只會(huì)瘦一公斤左右。
這種減肥方法有損健康，不光容易導(dǎo)致反彈而且還會(huì)可能導(dǎo)致貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降等，應(yīng)通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、清淡飲食等方法科學(xué)減肥。
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三天不吃飯會(huì)暈倒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
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兩天不吃飯會(huì)暈倒嗎
李輝 副主任醫(yī)師
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小孩厭食不吃飯的原因
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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半個(gè)月不吃飯只喝水能瘦多少...
秦敏 主任醫(yī)師
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不吃飯血糖會(huì)降低嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
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孩子突然不吃飯的原因
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：失眠、腎病、脾胃...
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肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療慢性咳嗽、支...
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棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治急慢性腎...
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：其對(duì)各種不孕不育...
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北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：乙肝，丙肝，病毒...
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棗莊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)、中...
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蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)腎臟病、風(fēng)濕...
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阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
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鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
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陜西省婦幼保健院 婦一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的腹...
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肇慶市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、...
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
三天不吃飯瘦的明顯嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
人一天不吃飯可以瘦幾斤
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
不吃飯也不瘦的原因
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不吃飯為什么不瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上不吃飯?zhí)貏e容易瘦
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
2歲寶寶不吃飯什么原因
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三天只喝水不吃飯能瘦幾斤
三天只喝水不吃飯能瘦幾斤沒(méi)有確切的數(shù)值，一般可以瘦2~5斤，這種減肥方式危害較大，并不推薦。吃飯是獲取能量和熱量的主要方式，如果三天只喝水不吃飯，人體攝入的熱量很少，通常低于基礎(chǔ)消耗量。消耗的熱量多于... 詳細(xì)»
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來(lái)大姨媽不吃飯會(huì)瘦嗎
患者在月經(jīng)來(lái)潮期間，不吃飯是會(huì)變瘦的，但會(huì)影響患者身體健康的，在月經(jīng)來(lái)潮期間，女性子宮內(nèi)膜剝脫，身體呈失血狀態(tài)，如果不吃飯，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血壓，低血糖，全身無(wú)力，出冷汗，心慌等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者... 詳細(xì)»
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不吃飯減肥嗎
不吃飯確實(shí)會(huì)瘦，因?yàn)闆](méi)有食物能量攝入，身體只能消耗自身儲(chǔ)存的能量（肉、脂肪）來(lái)維持生命。短時(shí)間確實(shí)肉眼可見(jiàn)體重下降，但是并不能達(dá)到最佳的減肥效果，并不是說(shuō)吃的越少就越瘦，這樣營(yíng)養(yǎng)跟不上，很容易導(dǎo)致各種... 詳細(xì)»
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三天瘦鎖骨的簡(jiǎn)單方法
三天瘦鎖骨的方法是做運(yùn)動(dòng)，上身拉伸運(yùn)動(dòng)，人體手臂和頸部轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行拉伸，促進(jìn)身體血液循環(huán)，每次拉伸15分鐘左右。按摩頸部，雙手用力向下按壓頸部，同時(shí)可以配合使用精油，涂抹在頸部位置進(jìn)行按摩，促進(jìn)頸部血液循... 詳細(xì)»
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2天不吃飯會(huì)怎么樣
米飯中含碳水化合物75%左右，蛋白質(zhì)7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有豐富的B族維生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，也是谷類(lèi)蛋白質(zhì)中較高的一種。米飯里的營(yíng)養(yǎng)成分是不可缺少的一部分，因?yàn)樯?.. 詳細(xì)»
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