-
-
袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
敲肝經(jīng)就是我們平時所說的敲膽經(jīng)，它主要幫助刺激我們的膽經(jīng)，并強迫我們膽汁進行分泌，提高了我們?nèi)梭w的吸收能力，幫助提供我們?nèi)梭w的造血系統(tǒng)補充一些材料。并且可以讓膽經(jīng)的活動更加快速，把堆積在我們大腿外側(cè)并且在膽經(jīng)上的一些垃圾排出，所以，敲膽經(jīng)可以起到減肥的效果。敲膽經(jīng)是中醫(yī)上一種重要的養(yǎng)生方法，可能有很多人堆敲膽經(jīng)不是很熟悉，但其實它有很多好處，同樣也有壞處，讓我們一起來了解一下敲膽經(jīng)的好處與壞處吧。
首先是敲膽經(jīng)有利于減肥。很多人都非常想要面條的身材，但是都不知道從何入手。出現(xiàn)這種情況主要是膽功能不好的現(xiàn)象，因而我們可以敲打膽經(jīng)來加速膽經(jīng)的活動，從而促進膽汁的分泌，這樣膽汁就能夠有效分解我們吃進去的油脂了，就能把堆積在我們大腿外面的膽經(jīng)上的一些垃圾排出，進而有效幫助我們臀部以及大腿外側(cè)的脂肪消除。
敲膽經(jīng)還可以造血。人體最重要的一個健康指標(biāo)就是血氣，如果有長期的血氣不足的話，就會出現(xiàn)一些慢性疾病。如果膽汁不足的話，食物被分解給人體的蛋白質(zhì)就不夠了，而蛋白質(zhì)是我們造血的物質(zhì)，而敲膽經(jīng)最直接的方法之一就是刺激膽汁，因此，大家可以每天都敲膽經(jīng)來造血。
敲膽經(jīng)還可以治療白發(fā)。我們可以發(fā)現(xiàn)有許多的年輕人已經(jīng)開始有白發(fā)了，有的會比較嚴重，被我們叫做少年白，這種主要是因為后天營養(yǎng)不良的造成。所以我們敲打膽經(jīng)，會有利于膽汁的分泌，從而有利于為造血提高物質(zhì)，這樣就可以改善白發(fā)的癥狀，還可以幫助我們有效的分解油脂，可以起到防止頭發(fā)出油的現(xiàn)象。
敲膽經(jīng)也有一些害處：我們吃飯后是不能敲膽經(jīng)的。因為我們剛吃完飯很多血液都用于消化了，如果這時候敲膽經(jīng)的話，膽經(jīng)就會把胃部血搶了，從而導(dǎo)致胃部缺血引起消化不良。其次是晚上十一點后不能敲膽經(jīng)。晚上十一點到凌晨一點是氣血進到我們膽經(jīng)的時候，如果在這段時間敲膽經(jīng)的話，會對我們的身體不好。再者就是在女性經(jīng)期的時候不能敲膽經(jīng)。如果敲膽經(jīng)月經(jīng)可能出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象。當(dāng)血氣恢復(fù)正常水平時，月經(jīng)才會恢復(fù)。因此，月經(jīng)來的時候盡量不要敲膽經(jīng)。
我們在敲膽經(jīng)的時候不僅要看到它的好處還需要看到它存在的一些害處，以免在敲的時候產(chǎn)生一些不良的影響。
-
-
廣安市人民醫(yī)院 肝病與感染?？?
擅長：擅長于各型肝炎、...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：擅長運用中醫(yī)辨證...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 肝病與感染?？?
擅長：擅長于各型肝病、...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病?？?
擅長：擅長病毒性肝炎—...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 肝病一科
擅長：對各種原因引起的...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 肝病三科
擅長：擅長各類病毒性肝...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 肝病免疫科
擅長：各型病毒性肝炎和...
-
-
北京地壇醫(yī)院 肝病
擅長：乙肝.丙肝的抗病...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 肝病?？?
擅長：擅長內(nèi)科急癥的診...
-
-
溫嶺市中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥治...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療消...
-
-
六安市中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長于感染性疾病...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
跳跳桿的好處和害處
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
推肝經(jīng)的害處
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝經(jīng)膽經(jīng)不能隨便敲嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
推肝經(jīng)正確方向
-
-
曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
泡澡的好處和壞處
-
-
相大勇 南方醫(yī)科大學(xué)... 創(chuàng)傷骨科
盤腿坐的好處和壞處
-
-
敲膽經(jīng)的好處和害處有哪些
我們所說的敲膽經(jīng)，是不需要借助其他工具的，用我們的雙手就可以達到了，由于膽經(jīng)就分布在我們身體的兩側(cè)，因此我們用雙手握拳就可以敲打膽經(jīng)了。敲膽經(jīng)是中醫(yī)上一種重要的養(yǎng)生方法，可能有很多人堆敲膽經(jīng)不是很熟悉... 詳細»
-
-
每天敲肝經(jīng)有什么好處？教你正確敲膽經(jīng)的技巧，快收入囊中
肝臟是人體重要的器官，因此，維持肝臟的健康十分重要。人體十二經(jīng)脈之一，簡稱肝經(jīng)。該經(jīng)發(fā)生病變，主要臨床表現(xiàn)為腰痛、咽干、眩暈、口苦、情志抑郁或易怒等。肝經(jīng)主要維持肝臟系統(tǒng)的循環(huán)功能，現(xiàn)在很多人會通過敲... 詳細»
-
-
敲膽經(jīng)的好處是什么
我們所說的敲膽經(jīng)，是不需要借助其他工具的，用我們的雙手就可以達到了，由于膽經(jīng)就分布在我們身體的兩側(cè)，因此我們用雙手握拳就可以敲打膽經(jīng)了。敲膽經(jīng)是中醫(yī)上一種重要的養(yǎng)生方法，可能有很多人堆敲膽經(jīng)不是很熟悉... 詳細»
-
-
肝經(jīng)膽經(jīng)不能隨便敲是嗎
現(xiàn)在有很多人會比較關(guān)注按摩和健身，而有的人在知道膽經(jīng)是我們?nèi)梭w主要的脈絡(luò)后，大家都開始敲打膽經(jīng)了。但是平時大家一定要注意一個問題膽經(jīng)是不能隨隨便便敲的，要是敲的地方不對或者用的力過猛的話，這都有可能會... 詳細»
-
-
吃菜籽油的好處和害處
菜籽油主要是使用蔬菜的種子壓榨而成的一種食用油，里面含有豐富的不飽和脂肪酸和大量的維生素e，因此可以起到很好的抗氧化作用，能夠延緩皮膚衰老、軟化血管、降低心腦血管疾病發(fā)生的概率，但是需要注意的是，菜籽... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號