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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
小米粥富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有養(yǎng)胃的功效。尤其對(duì)于胃腸功能弱的患者，常喝小米粥具有保護(hù)胃黏膜，健脾和中法人功效，而對(duì)于脾胃虛寒的人來說，是一種很好的滋養(yǎng)脾胃的食物材料。
一、小米粥可以養(yǎng)胃嗎
小米味甘平，具有健脾和胃的功效，經(jīng)常喝一些小米粥對(duì)胃是有益的。但如果長(zhǎng)期把小米粥作為主食，不僅不利于養(yǎng)胃，反而更傷胃。另外小米粥不適宜胃寒人群服用，避免有損機(jī)體。
二、如何治療胃炎
1、良好的飲食習(xí)慣：胃炎最基本的原因是日常生活中飲食不規(guī)律而引發(fā)，因此養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防和治療胃炎的關(guān)鍵。
2、藥物治療：胃炎有急性胃炎和慢性胃炎兩種，因此建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后配合醫(yī)生開的藥進(jìn)行日常治療，切記不可隨意用藥，避免病情加重。
3、適當(dāng)鍛煉：在日常飲食中要注意細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，放松心情，減輕壓力。
在日常生活中經(jīng)常食用小米粥來養(yǎng)胃，不僅能夠促進(jìn)身體健康，還利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外在熬粥的時(shí)候可以搭配一些枸杞和紅棗，也是一個(gè)很好的選擇。
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小米配糙米粥的功效
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、許多礦物質(zhì)、鐵、鈣元素等，一些微量元素，如鋅、錳元素等，維生素類，如維生素A、維生素C等。適合慢性胃炎，十二指腸炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍的病人食用。小米粥養(yǎng)胃嗎?小米... 詳細(xì)»
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小米粥養(yǎng)胃嗎
小米粥一般可以養(yǎng)胃，但需適量食用。小米粥是一種溫性的流質(zhì)食物，容易消化，對(duì)胃腸道造成的負(fù)擔(dān)較小，還可以促進(jìn)胃酸分泌，起到暖胃和養(yǎng)胃的作用。從中醫(yī)角度來看，小米粥味甘咸，能入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有溫中和胃、健... 詳細(xì)»
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寶寶能吃小米粥嗎
小米也被稱為粟，在我國(guó)北方地區(qū)又被稱為谷子，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一，屬于禾本科狗尾草屬一年生草本植物。小米最早起源于我國(guó)的黃河流域地區(qū)，是我國(guó)古代的一種主要糧食作物，具有較強(qiáng)的耐旱性，包括紅、... 詳細(xì)»
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