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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過多，一般體重超過標準體重的20%則稱為肥胖，主要是由過量食用酒精和肉類脂肪，缺乏運動所引起。建議在日常生活中注意飲食清淡，多運動，改變生活方式，通過科學的管理方式來進行減肥。
一、中藥能減肥嗎
中藥減肥不同于西藥減肥藥，嚴格遵循“不腹瀉，不厭食，不節(jié)食，不反彈”的用藥標準；因此在用藥過程中，醫(yī)生會根據(jù)患者的體質(zhì)來制定相關的治療方案。切記不要陷入誤區(qū)：認為別人可以吃了能瘦，吃自己也會變瘦。
二、以下這幾種體質(zhì)中醫(yī)減肥效果更好
1、脾虛痰濕體質(zhì)：健脾祛濕，化痰消脂為法，一般多選用四君子湯加減，例如：黃芪、白術(shù)、倉術(shù)、茯苓、黨參、薏米、赤小豆、扁豆、淮山、陳皮等藥物。
2、脾腎陽虛體質(zhì)：健脾補氣，溫陽補腎為法，一般多用黨參、黃芪、芡實，澤瀉、薏米、干姜、白術(shù)等藥物來進行輔佐治療。
3、肝郁氣滯體質(zhì)：疏肝理氣，行氣導滯為法，一般多選用柴胡、郁金、玫瑰花、陳皮、萊菔子、砂仁、薄荷等藥物來進行輔佐治療。
中藥減肥相較于西藥減肥，除了不同體質(zhì)、用藥不同，其優(yōu)勢不在于速度，而在于療效。因此使用中藥減肥，切記不可心急，要持之以恒，才能事半功倍。
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