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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
有些增高藥含有激素，因此吃增高藥的副作用不僅會導致長骨的骨骺提前閉合，長期服用還會導致內(nèi)分泌失調(diào)。有些激素里面含有過量的生長激素，會導致過度發(fā)育成熟，這樣也就會抑制身高的增長，同時也會對內(nèi)臟器官產(chǎn)生不好的問題，影響身體機能正常運轉。
一、如何正常的長高
1、需要去正規(guī)的醫(yī)院進行身體骨骼的檢查，如果長骨的骨骺已經(jīng)閉合，吃藥是不起作用的。
2、選擇斷骨增高的手術，來實現(xiàn)身高的增長，但是花費的周期比較長。
3、在骨骺未閉合的情況下，選擇副作用小的增高藥，也可以吃一些鈣片來增高。
4、健康科學的長高，就是在長高的年紀中，多做運動鍛煉，進行合理健康的飲食，保持良好的作息習慣。
二、停止長高的征兆
1、在一年中身高沒有變高，和之前的變化不大，說明已經(jīng)停止了增長。
2、去醫(yī)院進行檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線已經(jīng)閉合，一般情況就不會長高了。
3、女孩子一般在12~13歲開始加速長高，長到15~16歲就不長了，男孩子一般15~16歲開始加速長高，到18~20歲就不長了。
4、當身體上肉變的結實，開始長肉，肚子、胳膊、大腿肉變多的時候，也就說明快停止長高了。
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