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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
這其實是一種正常的現(xiàn)象，因為辣木籽本身是具有排毒功效的。在吃了辣木籽以后拉肚子其實正是因為腸道中累積的毒素過多而導致需要被排出體內(nèi)的垃圾過多，所以出現(xiàn)了拉肚子的情況。但不絕對，會不會拉肚子因人而異。這個時候如果情況還在可控的范圍內(nèi)可以不用過多的理會，但一定要隨時關注情況的發(fā)展。當情況發(fā)生嚴重的變化時要及時去醫(yī)院接受治療。
吃辣木籽拉肚子是的原因
1、刺激。辣木籽是堅果，脾胃弱或者體質(zhì)較差的人吃辣木籽會覺得腸胃不適，從而造成拉肚子，也有可能是吃得過多，刺激腸胃引起拉肚子。
2、排毒。有些人吃辣木籽拉肚子是因為體內(nèi)毒素囤積太多，辣木籽具有奇佳的清腸作用，吃了辣木籽拉肚子就不難理解了，這是一個排毒的過程。
3、部分人由于食用過多或者食用辣木籽過敏引起的腹瀉，屬于比較嚴重的情況，過敏建議食用維生素C片緩解，食用過多引起的毒副反應需盡快就醫(yī)。
吃辣木籽的注意事項
1、辣木籽不宜大量食用，食用過多雖不會有毒副作用，但會引起消化不良。
2、吃辣木籽之后不建議食用高蛋白、高糖食物，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低其營養(yǎng)價值。
3、心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
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