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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
辣木籽是印度辣木樹的種子，辣木樹，從葉到籽、根到花，分別具有不同的用處，辣木籽屬于一種純天然的綠色食品，含有人體所需的絕大部分營養(yǎng)物質(zhì)，因此備受推崇。辣木籽是典型的高蛋白與高纖維及低脂的食物，其中的蛋白屬于植物蛋白，比較難消化和吸收，食用太多易導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉、腹痛等癥狀。因此也不宜過量食用，以免引起腸胃不適的問題。
辣木籽降血糖嗎
1、可以在一定程度上降血糖。辣木籽含有豐富的鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸等氨基酸，有利于分泌胰島素與調(diào)節(jié)血糖，從而增強因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病出現(xiàn)一系列并發(fā)癥，所以，辣木籽可以在一定程度上降血糖。
2、辣木籽只能作為輔助的降血糖食物，真正有效的降糖方式應(yīng)該按時吃藥，控制飲食和適當(dāng)增加運動量。
吃辣木籽的注意事項
1、每次吃完要多喝溫開水，因為辣木籽的營養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會造成口干。
2、吃辣木籽之后不建議食用高蛋白、高糖食物，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低其營養(yǎng)價值。
3、孕婦與嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用，易導(dǎo)致出血過多引起流產(chǎn)的問題。
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辣木籽降血壓嗎
辣木籽的營養(yǎng)十分豐富，是一種高蛋白、高脂肪、低糖的食品，對人體有諸多好處。適當(dāng)食用辣木籽能幫助患者輔助治療多種疾病。作為一種純天然食品，高血壓患者日常適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├蹦咀?，有明顯降低血壓的效果，并且還... 詳細(xì)»
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辣木籽能降血壓嗎
辣木籽屬于營養(yǎng)豐富的天然綠色食物，既有高蛋白和高脂肪，又低糖，因此成為很多人所信賴的食物。食用辣木籽確實有非常多的好處，幫助降低血壓就是其中的一種，高血壓患者如果長期食用辣木籽，是可以起到血壓控制的一... 詳細(xì)»
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辣木籽對肝有好處嗎
辣木籽對于肝臟是非常有好處的，因為可以幫助肝臟抗干、過氧化作用，同時也可以保護肝細(xì)胞的作用，有效的起到抗肝臟纖維化作用。另外，對于肝臟的微循環(huán)，也可以起到保護作用，當(dāng)然最重要的還是有效的來抑制肝臟的惡... 詳細(xì)»
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辣木籽的功效有哪些
辣木籽的藥用價值較高，其中含有較多膳食纖維，能夠促進人體腸胃蠕動，同時含有豐富的維生素，白氨酸，鈣元素，氨基酸，鐵元素，鋅元素等各類營養(yǎng)元素，能夠降血脂，抗疲勞，健脾養(yǎng)胃。通過直接食用，泡水或者曬干磨... 詳細(xì)»
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吃辣木籽能提高性功能嗎
吃辣木籽是不能夠提高性功能的。如果性功能出現(xiàn)了問題，通常跟不良的生活習(xí)慣，長時間的熬夜，抽煙，喝酒，手淫有很大的關(guān)系，也可能是身體疾病因素導(dǎo)致的，這樣的狀態(tài)下就要引起足夠的重視。根據(jù)檢查的結(jié)果，如果是... 詳細(xì)»
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