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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
對(duì)眼睛有利的維生素是維生素a和維生素c，這兩種維生素對(duì)眼睛都有大大的好處。維生素a是發(fā)現(xiàn)最早的維生素，屬于脂溶性的醇類(lèi)物質(zhì),里面的成分與人的視覺(jué)有密切的關(guān)系，如果缺乏維生素a，則會(huì)導(dǎo)致視紫紅質(zhì)的再生慢，也會(huì)出現(xiàn)干眼癥，維生素a是視紫紅質(zhì)的重要組成成分。維生素c對(duì)眼睛也有好處，可以減少光線和氧氣對(duì)眼睛的傷害。
維生素a生理功能
1、維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，但是大部分維生素不能在人體內(nèi)合成，需要從食物中攝取，維生素a的作用很大，對(duì)人類(lèi)的視覺(jué)有很大的輔助作用。
2、人體的呼吸道，消化道，泌尿道以及皮膚的健康都與維生素a有關(guān)。
3、維生素a還能夠促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以提高人類(lèi)機(jī)體的免疫力。
4、若缺乏維生素a，則會(huì)有夜盲癥的出現(xiàn)，俗稱“雀朦眼”。
5、少了維生素a則會(huì)形成角膜及結(jié)膜干燥，粗糙，眼淚減少，出現(xiàn)畢脫式斑。
維生素c的生理功能
1、維生素c可以促進(jìn)人體膠原的合成，有助于傷口的愈合。
2、能夠參與人體膽固醇代謝，有助于防治心血管疾病。
3、使鐵還原有利于鐵的吸收，能使葉酸被激活，有利防治巨幼細(xì)胞性貧血。
4、增強(qiáng)人體免疫力。
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維生素幾對(duì)眼睛近視好
楊曉 主任醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)維生素b6好還是...
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小孩眨眼睛是缺維生素嗎
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什么鏡片對(duì)眼睛好
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維生素對(duì)眼睛好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素幾對(duì)眼睛好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃維生素a對(duì)眼睛好嗎
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哪些維生素對(duì)眼睛好
補(bǔ)充維生素A，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)眼睛是有好處的，這是因?yàn)榫S生素A是視網(wǎng)膜中感光細(xì)胞合成感光物質(zhì)的必需營(yíng)養(yǎng)元素，如果缺乏維生素A，就會(huì)導(dǎo)致夜盲癥的發(fā)生。 此外，維生素A對(duì)于維持眼表健康也有重要的作用，如果缺乏維... 詳細(xì)»
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哪種維生素對(duì)眼睛好
維生素是人們維持正常的身體機(jī)能所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，每種維生素對(duì)人體健康有不同的作用，其中維生素A也稱為抗干眼病維生素，對(duì)人們眼睛有好處，可以避免眼睛干澀、疲勞等癥狀，對(duì)夜盲癥有一定的預(yù)防作用。 詳細(xì)»
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維生素幾對(duì)眼睛好
維生素a對(duì)眼睛是好的。如果出現(xiàn)維生素a缺乏，就容易導(dǎo)致干眼癥，同時(shí)也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有角膜軟化，或者是角膜潰瘍等情況的發(fā)生。嚴(yán)重情況下也容易導(dǎo)致夜盲癥等情況的發(fā)生。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)肝油... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充維生素幾對(duì)眼睛好
維生素A也被叫做“眼睛的維生素”，它具有保護(hù)眼睛粘膜的功能，預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方；維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲倦；維生素B2不足，容易引起角膜炎；維生素c可... 詳細(xì)»
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有哪些維生素對(duì)眼睛好
眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶，有的人炯炯有神，有的人則黯淡無(wú)光，這其實(shí)都與維生素有關(guān)。維生素是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料之一，當(dāng)相應(yīng)的維生素較多時(shí)對(duì)人的眼睛是有一定好處的，平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充可以提高眼角膜的光潔度，使... 詳細(xì)»
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