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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
在我們平常運動的時候最常發(fā)生的就是肌肉拉傷，一般是因為運動強度過大或者不恰當(dāng)而引起的，這也提醒我們在運動的時候一定要注意方式方法。那我們在發(fā)生肌肉拉傷，想去醫(yī)院就診時應(yīng)該掛什么科室呢？之后又該如何進(jìn)行康復(fù)修復(fù)呢？
肌肉拉傷掛什么科？
肌肉拉傷最應(yīng)該看的是骨科，骨科包括有些醫(yī)院分得更細(xì)，很可能是關(guān)節(jié)科、創(chuàng)傷科、運動醫(yī)學(xué)科、脊柱科都是可以看的。因為肌肉拉傷是屬于大骨科里面，最常見也是最普通的一種疾病?？戳酥筢t(yī)生會根據(jù)不同的部位，還有根據(jù)看看拉傷具體的程度，再給予具體的治療的方案。
治療的方案包括適當(dāng)?shù)闹苿?，用一些藥物口服或者是外用的。有時候拉傷的比較厲害的，可以配合一些物理治療或者手法，當(dāng)然休息是最重要的，經(jīng)過一段時間一般的都能好。所以重要的是判斷，還要醫(yī)生去甄別一下，看看除了肌肉損傷之外，有沒有其他一些重要的結(jié)構(gòu)損傷。如果有其他結(jié)構(gòu)的損傷，處理起來還是不同的。
肌肉運動損傷該如何修復(fù)？
肌肉運動損傷程度不是太重，我們能通過一些休息，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┎回?fù)重、負(fù)荷不大的收縮運動。另外可以用一些冷敷、冰敷，早期能夠減輕炎癥的反應(yīng)。如果實在肌肉酸痛比較厲害還是可以做一些理療，能夠改善局部代謝的情況。一般經(jīng)過一到兩周時間，都是能夠修復(fù)的好的。
如果一些比較嚴(yán)重的，肌肉可能發(fā)生了撕裂，這種情況可能腫痛的時間會維持得長一些。而且程度會重一些，這種情況可能支持保護的東西要多做一些，例如做一些加壓包扎，還有帶護具去支持保護。同時還可以做一些等張收縮動作去幫助肌肉損傷的康復(fù)。
雖然肌肉的損傷很常見，一般也不會太嚴(yán)重，但是我們也不能掉以輕心，還是需要及時給與處理的，以免引起其他結(jié)構(gòu)的損傷。如果比較嚴(yán)重了，要及時去醫(yī)院找醫(yī)生，醫(yī)生會提供更專業(yè)的處理方式，幫助我們的運動損傷更好的恢復(fù)。
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