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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在我國，高血壓是多發(fā)病之一，如果不能夠進(jìn)行較好的控制，其后果是極其嚴(yán)重的。該病可以導(dǎo)致諸多疾病的發(fā)生，如高血壓心臟病、高血壓腎病，心肌梗死等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅(jiān)持看病，定期定時的服藥是十分重要的。大蒜可增加小動脈擴(kuò)張，促進(jìn)血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血液通透性血管，高血壓患者常食大蒜對于身體的恢復(fù)是極其有益的。
一、大蒜的作用：
1、大蒜可以抑制細(xì)菌、促進(jìn)血液循環(huán)；
2、大蒜中的含硫化合物具有很強(qiáng)的抗菌和抗炎作用，對各種球菌、桿菌真菌和病毒具有抑制和殺滅作用；
3、大蒜中富含大量的鍶和硒等元素，這些元素可以抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長。排毒和清除腸道，預(yù)防腸胃疾??；
4、大蒜可以促進(jìn)胰島素的分泌，迅速降低體內(nèi)血糖水平，殺死因感染引起糖尿病的各種細(xì)菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿?。?/p>
5、大蒜能夠有效的避免脂肪在心臟和大腦中沉積，從而降低膽固醇含量，從而抑制血凝塊的形成和預(yù)防動脈硬化。
二、高血壓患者的日常注意事項(xiàng)：
1、要保持情緒穩(wěn)定。高血壓患者要學(xué)會自律，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保持情緒的相對穩(wěn)定；
2、飲食要三低二高。低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）；
3、要嚴(yán)格控制體重，應(yīng)掌握自我感覺；
4、避免高空作業(yè)，定時監(jiān)測血壓。
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大蒜止咳嗎
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大蒜泡醋吃能降血壓嗎
大蒜泡醋是有一定的所謂軟化血管的作用，有利于幫助降低血壓，但這些作用并無確切徇證依據(jù)，并不能單純的通過這種方法來治療高血壓。出現(xiàn)有高血壓的情況，可以通過這種方法作為一種輔助治療，同時還是需要合理應(yīng)用一... 詳細(xì)»
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菠菜降血壓嗎
菠菜是一種食物，對高血壓、高血脂患者有一定的幫助，可是不能完全依托菠菜來降血壓，這是不可取的。血壓高一定要根據(jù)醫(yī)生的建議，服用降壓的藥物進(jìn)行醫(yī)治，以防并發(fā)癥的產(chǎn)生。一些食物調(diào)理，各種保健品等，恰當(dāng)服用... 詳細(xì)»
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核桃降血壓嗎
隨著年齡的增長，人體內(nèi)動脈血管彈性減弱，脂質(zhì)存于血管壁中，在一定因素影響下就會出現(xiàn)血壓上升的情況。血壓過高會損害心臟，腎臟等功能，高血壓患者可以通過飲食調(diào)節(jié)來對抗高血壓。核桃中含有一種特殊油脂，食后能... 詳細(xì)»
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