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曾志 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 耳鼻喉科
一個(gè)人的一生有三分之一的時(shí)間處在睡眠當(dāng)中。睡眠本應(yīng)是輕松的，但是有些人的睡眠過程中卻帶著“異響”。打呼嚕，很多人都有的毛病，但是很少有人真正的重視起來這個(gè)問題。今天就來了解一下關(guān)于睡覺打呼嚕的一些知識(shí)。
晚上睡覺為什么會(huì)打呼嚕
打呼嚕俗稱鼾癥，醫(yī)學(xué)上的名稱叫阻塞性的睡眠呼吸暫停綜合征。為什么會(huì)打呼嚕，原因有很多。
首先是年齡的因素，一般正常的中青年比較少。
另一個(gè)是小孩子，小孩子為什么。因?yàn)樗南贅芋w，腺樣體在三歲之后到六歲會(huì)有一個(gè)高峰發(fā)展的增大情況，所以造成阻塞的現(xiàn)象。如果再加上扁桃體反復(fù)發(fā)炎，反復(fù)肥大就會(huì)引起打呼嚕，這是小孩子打呼嚕。
到老年人，老年人為什么也容易出現(xiàn)打呼嚕。當(dāng)人進(jìn)入老年時(shí)期，上氣道因?yàn)榧∪馐杷稍斐伤荨４蚝魢＞褪且驗(yàn)榉磸?fù)上氣道的塌陷、擴(kuò)起，這種反復(fù)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)造成的。所以老年當(dāng)肌肉松弛的時(shí)候，塌陷會(huì)比擴(kuò)張要嚴(yán)重得多。所以反復(fù)的塌陷就會(huì)造成打呼嚕，這是年齡的因素。
另外就是體重的問題，大家都知道越胖的人就越容易打呼嚕。為什么，因?yàn)橥饷嬖介?，里面就越窄，就是這個(gè)道理。因?yàn)榉逝值募∪飧尤菀姿沙冢源蚝魢５臐撛谝蛩鼐褪欠逝?。還有是外觀，所說的小頜畸形，頸特別短特別粗。這也是會(huì)造成上呼吸道的狹窄，也是很容易打呼嚕的人群。
所以大致有這幾種情況會(huì)造成人容易打呼嚕。
由此可見，晚上睡覺打呼嚕并不全是一種正?，F(xiàn)象。如果晚上睡覺打呼嚕對(duì)身體或他人造成了影響，在這時(shí)就應(yīng)該自主性的去醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下去改善打呼嚕的情況。
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
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打呼嚕
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打鼾打呼嚕是怎么回事
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