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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
香橙又叫橙子，是一種小喬木，枝干通常有粗長的刺，新梢及嫩葉柄常被疏短毛，是柑橘屬，一般是分布較廣也較北的一種，性耐寒，個別品種為半落葉。它的果實中含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等物質(zhì)；味甘，性平，具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效，橙子的果皮含有芳香氣味，古時候的人將它用作薰香代品。橙子可以有效的緩解和治療感冒咳嗽的問題，而且是沒有副作用的。
橙子止咳的吃法
1、鹽蒸橙子，在橙子中加入適量的鹽后放在碗中蒸沸，然后將果肉和蒸出的水一起吃掉，能夠起到理氣、化痰、潤肺、止咳的功能。
2、用冰糖燉橙子，橙子皮不要剝下來，喝著橙子皮一起吃，可以治療感冒引起的胸悶咳嗽。
3、喝橙花蜜沖的熱水，能夠治療神經(jīng)性咳嗽，還能起到催眠，緩解失眠的功效。
4、川貝燉橙子，用川貝來燉橙子吃掉，能夠起到清熱化痰、止咳的作用。
食用橙子的注意事項
1、喝過牛奶1小時內(nèi)不能吃橙子，吃完橙子也不要喝牛奶，可能會引起腹瀉。
2、不要將橙子皮剝下來后就拿來泡水喝，以免橙子皮上的保鮮劑對人體造成傷害，要泡也要先將保鮮劑洗掉再泡。
3、橙子不要和豬肉一起吃，在體內(nèi)會形成難以消化的物質(zhì)。
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橙子上火嗎
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吃橙子上火嗎
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橙子的作用
橙子是秋冬季常見的美味佳果。橙子不耐高溫、不耐寒、喜溫暖濕潤的氣候，適于在深厚肥沃的中性土壤中生長。橙子可以說全身都是寶，肉、皮和葉都可入藥。橙子對土壤的適應(yīng)性較強(qiáng)，但是耐蔭不耐寒，主要分布在亞熱帶和... 詳細(xì)»
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孕婦吃橙子好嗎
橙子是一種非常大眾的水果，其味道偏酸甜，且含有豐富的營養(yǎng)元素，所以具有較高的食用價值。在日常生活中，人們適量食用橙子將有益于健康。特別是對于孕婦而言，食用一定量的橙子也具有一定益處。但是建議孕婦食用時... 詳細(xì)»
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橙子可以止咳嗎
橙子對于咳嗽有著一定的治療效果。橙子當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，除了含有一定量的糖分以及果膠之外，還含有豐富的維生素以及多種微量元素。適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸?，可以很好的起到潤肺止咳，化痰通氣的作用。特別是一些急... 詳細(xì)»
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