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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視按摩手法有很多，但是無論采用哪種手法都不能夠從根本上去掉真性近視，只能夠起到緩解疲勞的作用。按摩手法適用于假性近視，其中包括平時(shí)孩子經(jīng)常用的眼保健操，即穴位按摩，這些穴位可以放松眼睛的肌肉，從而改善視力的作用。
近視早期癥狀
1、眼睛疲勞，同時(shí)還會伴有眼睛干澀、脹癰、灼熱、發(fā)癢、重者可引起偏頭痛，亦可引起頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
2、全身神經(jīng)失調(diào)，有些患兒容易出現(xiàn)情緒暴躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，而且聽課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍。
3、睡眠狀態(tài)差，可出現(xiàn)多汗、多夢、身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。
調(diào)理近視按摩手法
1、患兒仰臥，這要反復(fù)操作1～3分鐘，先兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側(cè)分推至太陽穴處進(jìn)行按摩。
2、按揉魚腰、四白穴、攢竹、睛明、太陽，每穴1分鐘，然后兩手拇指從內(nèi)眼角經(jīng)下眼眶輕抹至太陽穴，反復(fù)操作10～20次。
如何預(yù)防近視
1、注意用眼，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，飲食均衡，增加含維生素A的膳食。
2、定期檢查視力，及時(shí)佩戴度數(shù)合適的眼鏡。
3、多吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜的β有助于保持角膜的透明度和潤滑眼角膜，以及保護(hù)眼睛晶體的纖維部分不受傷害。
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