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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的壓力增加使得越來越多的人出現(xiàn)胃病，胃部疾病雖然不會(huì)危及人們的生命，但是在一定程度上會(huì)影響人們的健康，因此當(dāng)胃部發(fā)生疾病的時(shí)候，一定要及時(shí)醫(yī)治，避免病情發(fā)生惡化。
酸奶和牛奶哪個(gè)更養(yǎng)胃
1、酸奶的營(yíng)養(yǎng)：酸奶富含乳酸菌成分，不僅可以保護(hù)胃黏膜，還能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的生長(zhǎng)，使得腸道里面的細(xì)菌的到有效的抑制，從而起到預(yù)防腹瀉、腹痛的發(fā)生。切記酸奶不宜空腹飲用，也不宜熱飲，最好飲用新鮮的酸奶，因?yàn)樾迈r的酸奶含有的乳酸菌更富含，更利于腸道的吸收。
2、牛奶的營(yíng)養(yǎng)：牛奶可以分為全脂牛奶和脫脂牛奶，全脂牛奶含有較多的脂肪，這種牛奶可以抑制胃酸的分泌，所以對(duì)于胃酸酸分泌比較多的人來說，更適合喝全脂牛奶。脫脂牛奶又稱無脂牛奶，具有能促進(jìn)胃酸的分泌的功效，因此適宜胃酸酸分泌比較少的人，如萎縮性胃炎就最好喝脫脂牛奶。
其實(shí)牛奶和酸奶都具有不錯(cuò)得到養(yǎng)胃功效，但是需要注意的是無論喝牛奶還是喝酸奶都需要喝對(duì)了才能夠養(yǎng)胃，不然還可能造成相反的作用。
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牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
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純牛奶養(yǎng)胃嗎
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酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃
在臨床上并沒有酸奶或者純牛奶可以養(yǎng)胃的說法。同時(shí)如果出現(xiàn)胃部的疾病，還需要盡量食用一些清淡好消化，低糖低脂的食物，可以適當(dāng)飲用一些純牛奶或者酸奶，但是需要適量，不可能可以一次服用過量。同時(shí)如果有原發(fā)性... 詳細(xì)»
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牛奶養(yǎng)胃還是傷胃
牛奶是一種養(yǎng)胃的食物。牛奶中富含大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)身體有很大的好處，它可以滿足身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以更好地促進(jìn)身體發(fā)育。但是一次性不能喝太多，否則會(huì)加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)。而且牛奶攝入過多也會(huì)容... 詳細(xì)»
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純牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃
純牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃，需視具體情況進(jìn)行分析。1、養(yǎng)胃若在少量進(jìn)食后喝溫?zé)岬募兣Ｄ?，大多能起到養(yǎng)胃作用。因純牛奶中含有酪蛋白，飲用后會(huì)在胃黏膜上形成保護(hù)膜，可減少胃酸和其他食物的刺激。所含的脂肪、蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來說，胃部有灼痛感，或胃里不舒服，有脹氣、疼痛、容易餓、大便干燥郁結(jié)、口干舌燥、舌頭少苔發(fā)紅等癥狀時(shí)，都需要養(yǎng)胃。 詳細(xì)»
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什么干果養(yǎng)胃
板栗是比較養(yǎng)胃的堅(jiān)果。堅(jiān)果是比較硬的，但是板栗味道比較甘甜，而且性質(zhì)比較溫和，人體攝入后可以有強(qiáng)健筋骨、活血化瘀的效果。它其中含有的不飽和脂肪酸和維生素，也可以為人體提供大量的能量，還可以提升免疫能力... 詳細(xì)»
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