牛奶養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝牛奶是具有養(yǎng)胃的功效的。牛奶中富含脂肪、蛋白質(zhì),進(jìn)入到胃里后會在胃黏膜上形成保護(hù)層,從而降低了胃酸對胃黏膜的刺激,具有養(yǎng)胃的功效。
需要注意的是在飲用牛奶的時候不能夠空腹,需要配合吃一些其他的東西,這樣才有利于機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,發(fā)揮牛奶最佳的營養(yǎng)價值。
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