很多患者經(jīng)常會忽視便秘的嚴(yán)重性，認(rèn)為便秘不是一種很嚴(yán)重的疾病，只要偶爾吃一吃藥就可以了。殊不知長期便秘不僅會影響生活質(zhì)量，而且便秘也會引起全身性病變，尤其是一些年紀(jì)較大的患者。
如果經(jīng)常排便不通暢，就很可能誘發(fā)各種心腦血管疾病，存在著巨大的安全隱患。而關(guān)于便秘，很多人還不是很了解，扔存在著幾方面的誤區(qū)。
關(guān)于便秘很多人還存在這些誤區(qū)
一、喝酸奶可以治愈便秘
人們普遍認(rèn)為喝酸奶可以調(diào)整胃腸道內(nèi)的菌群，從而有潤腸通便的作用。但是喝酸奶真的可以治療便秘嗎？便秘的病因有很多，包括胃腸蠕動功能差，腸道菌群失調(diào)、膳食纖維攝入不足等。如果想通過喝酸奶治療便秘，也許對于腸道菌群失調(diào)的患者有一定作用，但卻無法治愈便秘。
二、老年人就一定會便秘
雖然年齡的增長是便秘的其中一個病因，隨著年齡的增加，老年人由于飲食不合理、運動量減少等，使得胃腸道功能也隨之減弱，再加上胃腸肌群敏感度下降，因此容易造成便秘。但是并不代表所有的老人就一定會便秘。只要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，注意飲食均衡，加上鍛煉就可以避免。
三、便秘就應(yīng)該吃瀉藥
瀉藥雖然可以促進(jìn)腸道的蠕動和增加腸內(nèi)容物的水分。但是對于嚴(yán)重的便秘患者，只通過不用瀉藥來達(dá)到治療便秘是很難痊愈的。相反，長期服用瀉藥還會給身體帶來很大的傷害，比如誘發(fā)各種腸道炎癥、腸道黏膜破損等，還有一些患者服用瀉藥之后便秘反而加重了。所以治療便秘應(yīng)該合理，服用瀉藥更應(yīng)該謹(jǐn)慎。
四、排便次數(shù)少就是便秘
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難。大部分便秘患者的排便次數(shù)每周低于三次，而且還會明顯的表現(xiàn)出排便艱難，排便時間長，分糞黏膩不爽或者硬如羊糞狀。而有一些人一星期排便的次數(shù)也可能少于三次，但是排便時間規(guī)律，且排便也不覺困難，因此不屬于便秘。
五、靠喝水治療便秘
有些便秘的患者由于排除的大便堅硬干澀，就認(rèn)為是因為腸道水分不夠。因此便希望能夠通過大量喝水來改善，而實際上便秘是很復(fù)雜的問題，多喝水對便秘有幫助，但是卻不能達(dá)到治療的目的。所以除了要補(bǔ)充水分之外，還要注意合理膳食。
六、用力排便
很多便秘患者由于排便困難，就會感覺到全身不適。于是就會采用用力排便的方式解決，但是便秘的人最好不好這么做。因為用力排便會導(dǎo)致冠狀動脈和腦血流改變，對于一些三高患者來說，這種方式是非常危險的，嚴(yán)重可能導(dǎo)致猝死。
總之便秘是一種疾病，患者千萬不要相信各種土方法進(jìn)行治療，而應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑慢慢調(diào)理。這樣既可以減少對身體的損害，也可以達(dá)到治療的目的。
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