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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
猝死一般是指難以預(yù)料、因自身疾病而導(dǎo)致的猝然死亡。臨床上的猝死主要分為兩大類，一類是指心源性的猝死，一類是指非心源性的猝死。而冠心病猝死，占心源性猝死的90%以上。如果自身出現(xiàn)心慌胸悶，胸疼伴有大汗的表現(xiàn)，建議立刻去醫(yī)院就診，排除嚴(yán)重的心律失常，心肌梗死等一系列疾病。其實(shí)，猝死是可以預(yù)防的，我們要學(xué)會構(gòu)筑健康管理的“四大基石”。
猝死是什么原因造成的
1、因?yàn)橐恍﹪?yán)重的基礎(chǔ)性心臟病或者腦血管疾病，例如先天性心臟病、冠心病、心肌病等。
2、絕大多數(shù)的猝死患者病因都是急性的心肌梗死，是指給心臟供血的冠狀動脈異常，血流突然中斷，導(dǎo)致部分心肌細(xì)胞因缺血缺氧而壞死，從而造成猝死。
3、患有呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管哮喘，或者患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦出血，腦梗死等。另外，主動脈夾層，嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂等疾病都可以造成猝死。
4、長期不規(guī)律作息，經(jīng)常熬夜加班，或者壓力比較大。都是猝死的危險(xiǎn)性因素。
怎么預(yù)防猝死
1、應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行體檢，尤其患有冠心病的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地應(yīng)用藥物進(jìn)行有效治療，患有以上其他癥狀，也應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行檢查。
2、規(guī)律作息時(shí)間，每天至少充分睡眠七個(gè)小時(shí)，每周不少于三次的健身，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣也是有效的治療。
3、養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，避免吃太油膩或含糖量比較高的食物。
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