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馮翠平 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
性愛(ài)能給人帶來(lái)精神上的快活感、滿足感，讓人享受其中，但有些人的性生活并不和諧，性高潮總是來(lái)也匆匆，去也匆匆，久而久之，小兩口很容易因?yàn)樾陨畈缓椭C而鬧矛盾，甚至出現(xiàn)感情破裂。對(duì)于這種情況，可以如何解決呢？在性愛(ài)過(guò)程中，如何讓性高潮時(shí)間持續(xù)愈久呢？
如何讓性高潮的持續(xù)時(shí)間更久？
1.男人在愛(ài)愛(ài)時(shí)短時(shí)間內(nèi)即能達(dá)到性高潮，但女性不同，女性的性高潮需要15-30分鐘才會(huì)來(lái)臨，比男性久得多，因此在性交時(shí)很容易男方高潮了，女方卻沒(méi)有任何感覺(jué)，等到男方退潮了，女方卻仍為高潮，久而久之，易導(dǎo)致性生活的不和諧。根據(jù)男女性高潮的特點(diǎn)，為使雙方的性高潮能持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，男方在性交前應(yīng)將前戲做足，如親吻、撫摸對(duì)方，以調(diào)動(dòng)起女性的性欲，這樣更能讓女性性高潮來(lái)的越快，且持續(xù)越久。
2.女性的性高潮具有多重性的特點(diǎn)，因此平日里可適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)性生活時(shí)間，在女性高潮后，還可以繼續(xù)進(jìn)行，越到后面，女性更能享受到性欲上的滿足，進(jìn)而男方在性上也能獲得自己所需要的快感，兩全其美。
3.在性愛(ài)中，一些挑逗性的行為如使用性愛(ài)玩具、挑逗G點(diǎn)、挑逗陰蒂等等，容易增加雙方在性愛(ài)中的刺激感，且能增加性愛(ài)方式的新鮮感，進(jìn)而在刺激感、新鮮感中尋找性福，雙方的性高潮自然也能持續(xù)更久。
4.一些性技巧也是延長(zhǎng)性高潮的絕佳方法。例如男性抽送陰莖的頻率快且穩(wěn)能讓女性的性中樞在單位時(shí)間內(nèi)接受到更多的刺激并作出反應(yīng)。男性陰莖進(jìn)入陰道的深度要足也是影響性高潮的關(guān)鍵。除此之外，女性可以嘗試女上位式，有利于女性更快獲得性高潮，避免男方高潮了女方卻仍無(wú)反應(yīng)，從而延長(zhǎng)性愛(ài)過(guò)程，使高潮次數(shù)增多，時(shí)間延長(zhǎng)。
性并不是單單的陰莖進(jìn)入陰道過(guò)程，其還涉及到很多小細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)是決定性生活質(zhì)量的關(guān)鍵。為使性高潮持續(xù)愈久，性生活愈加和諧，無(wú)論是女方或男方，都應(yīng)注意性中的小細(xì)節(jié)，并掌握一些性技巧，這樣更能提高性生活的質(zhì)量，有利于伴侶間的感情升溫。
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