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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
生長(zhǎng)痛是指兒童在發(fā)育過程中膝蓋周圍以及小腿前部的疼痛。如果孩子這些部位沒有受傷的經(jīng)歷，并且在檢查過后并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，排除其他疾病的可能性后這樣就可以認(rèn)為此類癥狀是生長(zhǎng)痛所致。生長(zhǎng)痛多為下肢部位疼痛，而且多為肌肉性疼痛，不會(huì)影響到骨骼的發(fā)育，并且沒有其他紅腫現(xiàn)象。而且生長(zhǎng)痛多發(fā)作于睡覺時(shí)。
一、生長(zhǎng)痛的原因
1、生長(zhǎng)痛常見于活動(dòng)比較強(qiáng)的兒童，兒童肌肉未發(fā)育完全進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致生長(zhǎng)痛。
2、另一種原因是生長(zhǎng)原因，主要是因?yàn)閮和L(zhǎng)骨發(fā)育過快與軟組織以及肌肉發(fā)育不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的。
二、生長(zhǎng)痛的治療方法
1、注意生長(zhǎng)痛不是一種嚴(yán)格意義上的疾病，所以說(shuō)沒必要是使用藥物干預(yù)。
2、減少劇烈運(yùn)動(dòng)，如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該注意讓患兒近期多休息，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。但是沒必要過分限制患兒的活動(dòng)，這樣會(huì)也不利于孩子的成長(zhǎng)。
3、局部按摩受熱，用熱毛巾按摩患兒疼痛的部位，這樣既可以安撫患兒的情緒，而且可以緩解肌肉性疼痛。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充一些有助于軟組織發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以多吃一些牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。
5、兒童發(fā)生生長(zhǎng)痛的時(shí)候，家長(zhǎng)可以使用講故事或者是玩具吸引的措施來(lái)分散孩子的注意力，減少疼痛帶來(lái)的痛苦。
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什么是生長(zhǎng)痛
生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)沒有受傷，其局部也無(wú)紅腫、發(fā)熱癥狀，卻感覺到了疼痛。大多是由于兒童的活動(dòng)量較大、長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)發(fā)育快速、與局部肌肉和筋腱的生長(zhǎng)不協(xié)調(diào)而引起的，是一種生理性疼痛。常見于4... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
身高發(fā)育的成長(zhǎng)至關(guān)重要，每個(gè)人都希望擁有一個(gè)身高較高的體形，但身高的最后形成與多種情況相關(guān)，總的來(lái)說(shuō)是先天的基因和后天的成長(zhǎng)。當(dāng)然，后天的成長(zhǎng)助推身高的發(fā)育，可以對(duì)身高的發(fā)育提供特別大的幫助，前提是使... 詳細(xì)»
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腳抽筋吃什么鈣片
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長(zhǎng)個(gè)子吃什么鈣片
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保養(yǎng)膝蓋吃什么鈣片
保養(yǎng)膝蓋可以吃強(qiáng)健骨骼高鈣的鈣片，比如說(shuō)，可以服用碳酸鈣或者是含有軟骨素的藥物，鈣膠囊也可以。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)該要注意補(bǔ)充維生素d，維生素d能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，提高抵抗力。平時(shí)多吃牛奶、雞蛋、豆制品等... 詳細(xì)»
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