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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
羊肉是中國(guó)人食用的主要肉類(lèi)之一，比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對(duì)豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。羊肉具有補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血的作用。
骨折能吃羊肉嗎
1、骨折之后是可以吃羊肉的，羊肉富含比較豐富的蛋白質(zhì)和相對(duì)豐富的鈣質(zhì)、較多的熱量，在骨折之后是機(jī)體所需要的，所以骨折之后是可以吃羊肉的。
2、骨折后需要一段時(shí)間的愈合過(guò)程，一般情況下完全愈合需要3個(gè)月到6個(gè)月時(shí)間，這段時(shí)間里可以多食用含蛋白高的食物，羊肉的蛋白含量較高，可以食用瘦豬肉。
3、羊肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，對(duì)于骨折的愈合非常有幫助。但是需要注意的是，在吃羊肉的時(shí)候盡量挑瘦肉，而且烹飪的方式不宜過(guò)于油膩。因?yàn)楣钦鄣幕颊呷绻秤昧诉^(guò)于油膩的食物，非常不利于消化。
骨折患者的注意事項(xiàng)
1、骨折急救時(shí)，要注意檢查病人的全身情況，首先搶救休克，對(duì)于開(kāi)放性骨折的患者，要包扎傷口。搬運(yùn)患者前要妥善固定患肢，以防搬運(yùn)時(shí)發(fā)生移位，引起二次損傷。
2、患者需加強(qiáng)早期的功能訓(xùn)練，以防止骨折部位與相鄰部位的關(guān)節(jié)粘連、肌力下降。
3、腳骨折后應(yīng)食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，這個(gè)時(shí)候再適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)養(yǎng)之品。
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懷孕能吃羊肉嗎
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