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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、手臂肌肉痛如何治療
1、如果病人是由于手臂部位有過(guò)勞累、勞損、著涼,導(dǎo)致手臂肌肉出現(xiàn)軟組織損傷,首先囑咐病人臥床休息,抬高患肢,在患處可以給予外敷活血化瘀的膏藥或者配合輕柔的中醫(yī)手法按摩,在手臂部位還可以進(jìn)行穴位中藥離子透入或者針刺、艾灸等治療。
2、如果經(jīng)過(guò)上述治療效果不明顯,就要拍攝手臂的核磁共振片或者超聲檢查,明確肌肉損傷程度再給予對(duì)癥治療。另外,如果病人患有頸椎病,也會(huì)導(dǎo)致手臂疼痛伴有麻木或者肌肉無(wú)力等癥狀,在治療上就應(yīng)該針對(duì)頸椎病采取對(duì)癥治療。
二、手臂肌肉痛原因
1、第一種受到局部勞累,大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)或者超負(fù)荷活動(dòng)以后,肌肉軟組織的勞損,代謝產(chǎn)物蓄積,炎癥因子刺激神經(jīng),可引起疼痛。
2、第二種無(wú)誘因出現(xiàn)的手臂酸痛,那么最常見(jiàn)的是頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病椎間盤(pán)突出壓迫臂從神經(jīng)可以引起上肢的疼痛,麻木,乏力等情況。
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手臂肌肉痛的原因
手臂肌肉痛的原因可能是受涼、外傷、頸椎病等多種原因所造成的,需要根據(jù)個(gè)人的原因做針對(duì)性的調(diào)整。1、受涼:如果長(zhǎng)時(shí)間不注意局部的保暖工作,在受涼之后有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉痙攣,也會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。一般可以... 詳細(xì)»
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手臂肌肉痛是怎么回事
手臂肌肉疼可能是過(guò)量運(yùn)動(dòng)的原因,急性酸痛與作用肌用力時(shí)形成血流的中斷有關(guān),在缺血的情況下使得代謝產(chǎn)物無(wú)法清除,而堆積在肌肉中,進(jìn)而刺激到痛覺(jué)受納器,在停止運(yùn)動(dòng)後的一分鐘左右即完全恢復(fù)。也有可能是因?yàn)樯?.. 詳細(xì)»
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如何鍛煉手臂肌肉
很多去健身房健身的男性都希望自己有強(qiáng)壯的手臂肌肉,訓(xùn)練手臂肌肉一定要找對(duì)方式,適合自己的方法才是正確的方法,不要盲目跟隨別人做一些不適合自己的手臂運(yùn)動(dòng),一般訓(xùn)練手臂肌肉推薦使用站姿舉挺、啞鈴以及坐姿啞... 詳細(xì)»
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大腿肌肉萎縮如何治療
大腿肌肉萎縮是在日常生活中比較常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)疾病,但是往往也會(huì)造成不同程度的大腿肌肉萎縮,嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死,尤其是女性,長(zhǎng)期穿著高跟鞋會(huì)使自己腿部上的肌肉縮小,從而會(huì)引起毛細(xì)血管堵塞,久而久... 詳細(xì)»