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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎病也被稱為增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎綜合癥等等，多發(fā)于長期伏案工作者、睡姿不當(dāng)者、中老年群體以及頸椎先天性畸形者。頸椎病是一種退行性病理改變，在多方因素的影響下，頸椎的脊髓、神經(jīng)根或椎動脈常常受壓從而出現(xiàn)一系列功能障礙，影響正常的工作和生活。近年來，我國頸椎病的患病率呈顯著上升的趨勢。
按摩對頸椎有用嗎
按摩是一種十分常見的保健療法，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)。一般情況下，按摩無法根治頸椎病，但是可以在一定程度上緩解頸椎病引起的頸肩背部肌肉痙攣的情況。在臨床上，不少頸椎病患者會出現(xiàn)頸肩背部酸麻脹痛的情況，從而影響頸部的正?；顒樱⒃谔Ц呒绮繒r出現(xiàn)明顯的疼痛狀態(tài)。而按摩頸部及其周圍的組織可以有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有效改善上述癥狀。
如何預(yù)防頸椎病
1、養(yǎng)成正確的坐立姿勢和睡眠姿勢，減少頸椎的受壓負(fù)荷。
2、避免長期伏案勞作，定期進(jìn)行休息，以免使得頸椎過度受壓。
3、經(jīng)常對頸椎部進(jìn)行活動和按摩，緩解頸椎的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。
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按摩對頸椎病有好處嗎
周偉凌 技師
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倒立對頸椎病有好處嗎
黃陽亮 副主任醫(yī)師
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跑步對頸椎病有好處嗎
陳崇 主治醫(yī)師
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熱敷對頸椎病有好處嗎
韓國偉 副主任醫(yī)師
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平躺對頸椎病有好處嗎
李文超 副主任醫(yī)師
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倒立對頸椎病有好處嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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倒走對頸椎病有好處嗎
倒走對于頸椎病是有好處的。因為在倒走的時候，頸椎處的肌肉可以得到鍛煉，能夠減輕頸椎部位的疼痛不適癥狀。在倒走時，一定要選擇安全的地帶，最好是有人陪同，速度不能太快，每次走20分鐘左右即可。但是，初學(xué)者... 詳細(xì)»
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熱敷對頸椎病有好處嗎
頸椎病又叫做頸椎綜合征，是增生性頸椎病、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎骨關(guān)節(jié)炎和頸椎間盤突出癥的一個總稱，是一種以退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。頸椎主要是由于長期勞損和骨質(zhì)增生，或椎間盤突出和韌帶增厚，導(dǎo)致神經(jīng)根、頸... 詳細(xì)»
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什么枕頭對頸椎病有好處
頸椎病是一種常見的多發(fā)病。頸椎病通常發(fā)生在中老年人群，約50歲人群，發(fā)病率約為25%。70歲左右發(fā)病率為100%，60歲左右發(fā)病率為50%。在中國，約有7%~10%的人患有頸椎病，這是由于在疾病的早期... 詳細(xì)»
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打羽毛球?qū)︻i椎病有好處
打羽毛球?qū)︻i椎有好處的。尤其是對有頸椎病的患者是一個不錯的運動。在打羽毛球的時候，通過鍛煉使頸部的肌肉和軟組織，獲得放松活動的機(jī)會，能更好的支撐頸椎。同時頭部也會隨著羽毛球的運動做前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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躺著看手機(jī)會得頸椎病嗎，倒立對頸椎有好處嗎
頸椎病是增生性頸椎炎、頸椎骨關(guān)節(jié)炎以及頸神經(jīng)根綜合征等疾病的統(tǒng)稱，一旦發(fā)生就會給患者帶來極大的傷害。生活中可誘發(fā)頸椎病發(fā)作的原因有很多，常見如頭頸外傷、咽喉類炎癥刺激、發(fā)育性椎管狹窄，以及機(jī)體代謝異常... 詳細(xì)»
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