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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
山藥又被稱為玉延、淮山藥、山薯、野薯、山芋、白山藥等等，是薯蕷科薯蕷屬植物的成熟塊莖。山藥屬于纏繞草質(zhì)藤本植物，它的塊莖呈長圓柱形，多垂直生長，在每年的7到11月結(jié)果。山藥廣泛分布于朝鮮、日本和中國等地，多生長于山坡、溪邊以及路旁的灌木叢中。而紅棗是鼠李科棗屬植物的成熟果實，色澤鮮艷，甘甜可口。紅棗是一種滋養(yǎng)保健食品，常被作為滋補佳品。
山藥紅棗泥的功效
1、山藥紅棗泥是由山藥和紅棗熬制而成的食物，兼具山藥和紅棗二者的作用和功效。寶寶食用少量的山藥紅棗泥有助于補充身體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，促進機體的生長和發(fā)育。其中，山藥含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，食用后有助于促進腸胃蠕動，在一定程度上預防和改善便秘的情況。
2、除此之外，山藥性溫味甘，具有益氣力和長肌肉的功效，有助于促進寶寶肌肉生長。而紅棗則含有豐富的維生素C，被譽為“天然維生素丸”，有助于增強機體的免疫力，減少患病的幾率。除此之外，紅棗還具有滋陰補氣和養(yǎng)血安神的功效，可以在一定程度上改善哭鬧不安的情況。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥的功效
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山藥紅棗泥寶寶吃功效
山藥紅棗泥對于寶寶的脾胃有很好的調(diào)理作用，適合六個月以上的寶寶吃，注意紅棗的外皮清理干凈。紅棗的外皮不容易消化，容易引起消化不良的問題，在打泥之前先把紅棗的外皮去掉比較好。如果是第一次添加的寶寶注意，... 詳細»
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幾個月的寶寶能吃紅棗泥
紅棗是日常生活中較為常見的一種食物，引起含有相對較高的營養(yǎng)價值和保健功效而深受廣大消費者的喜愛。在平時，紅棗可以與枸杞、云耳、菊花等食物混合制成紅棗銀耳蓮子湯、紅棗枸杞茶、紅棗綠豆湯等多種飲品，具有一... 詳細»
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山藥紅棗粥的功效與作用
功效作用：山藥味甘、性平，歸肝脾腎三經(jīng)。紅棗味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)。 山藥與紅棗共同熬粥可以平補肺脾腎陰，起到止咳潤燥、補氣健脾、滋陰補腎的作用。適宜人群：體質(zhì)虛弱者、易感疲乏者；不適宜人群：大便... 詳細»
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紅棗干吃的功效與作用
核心答案：補益氣血、養(yǎng)血安神輔助答案：紅棗干吃具有補益氣血、養(yǎng)血安神的作用，適用于氣血虧虛、乏力困倦、少氣懶言、失眠者。同時紅棗干也富含有鈣、鐵等微量元素，適量吃有益健康。適宜人群：氣血不足者、心脾兩... 詳細»
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梨紅棗山藥山楂能天天喝嗎
不建議天天喝梨、紅棗、山藥、山楂，應結(jié)合自身體質(zhì)合理選用中藥飲片。梨、紅棗、山藥、山楂為日常生活中常用食材，具有藥食兩用的性質(zhì)，梨有滋陰潤肺的功效，夏天或秋季氣候干燥時可適當多吃；紅棗有健脾益氣、養(yǎng)血... 詳細»
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