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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
核心功效：滋陰補(bǔ)陽、補(bǔ)脾益肺
功效作用：山藥味甘、性平，歸肝脾腎三經(jīng)。紅棗味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)。 山藥與紅棗共同熬粥可以平補(bǔ)肺脾腎陰，起到止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎的作用。
適宜人群：體質(zhì)虛弱者、易感疲乏者
不適宜人群：大便燥實(shí)者、有實(shí)熱者
不宜同食-名稱：無特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：熬粥
食用方法1-內(nèi)容：大棗、山藥適量，加入水、粳米、文火慢煮至粥熟
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
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成都市第五人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將中醫(yī)藥和臨...
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
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欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米山藥粥的功效與作用是什么
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
小米南瓜紅薯粥的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥豆的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
淮山藥的功效與作用
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山藥紅薯粥的功效與作用
核心答案：止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎輔助答案：山藥紅薯粥具有止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、滋陰補(bǔ)腎的功效。其中，山藥味甘、性平，歸肝脾腎三經(jīng)，有補(bǔ)而不燥的特點(diǎn)。而紅薯味甘，性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣健脾的功... 詳細(xì)»
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小米燕麥紅棗粥的功效與作用
核心答案：補(bǔ)中益胃、補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)體質(zhì)輔助答案：小米燕麥紅棗粥有補(bǔ)中益胃、補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。小米燕麥紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，一同熬粥可以作為食補(bǔ)佳品，常吃可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適宜人群：... 詳細(xì)»
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山藥紅棗泥的功效
山藥又被稱為玉延、淮山藥、山薯、野薯、山芋、白山藥等等，是薯蕷科薯蕷屬植物的成熟塊莖。山藥屬于纏繞草質(zhì)藤本植物，它的塊莖呈長(zhǎng)圓柱形，多垂直生長(zhǎng)，在每年的7到11月結(jié)果。山藥廣泛分布于朝鮮、日本和中國(guó)等... 詳細(xì)»
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紫山藥的功效與作用
紫山藥是秋冬季節(jié)常見的溫補(bǔ)食品，因?yàn)楦缓瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用方式多種多樣，深受人們的喜歡。紫山藥常用來煲湯，或者制作成甜湯，吃紫山藥的好處頗多，想要保持身體健康，不妨多吃紫山藥幫助調(diào)養(yǎng)。 詳細(xì)»
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蜜汁山藥的功效與作用
蜜汁山藥是一道中藥藥膳，主要食材為蜜汁、糙山藥。山藥也被稱為淮山，味道甘甜、藥性溫和。蜜汁山藥具有健腦益智，滋陰養(yǎng)血的功效。長(zhǎng)期服用蜜汁山藥可以改善脾虛泄瀉食少倦怠，虛勞羸瘦，消渴等癥狀。蜜汁山藥屬于... 詳細(xì)»
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