山藥的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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山藥作為一種具有很高價(jià)值的藥食同源的藥材。對(duì)于人體來說具有非常好的保健治療作用，山藥，它的功效主要是補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精，所以在臨床及生活上有著比較大和比較高的作用。比如說山藥對(duì)于一些像是脾胃虛弱的人來說具有很好的補(bǔ)脾胃作用，另外山藥還可以對(duì)于一些腎虛病人來說，具有很好的補(bǔ)腎，固腎，益精的作用。
另外山藥中因?yàn)楹胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提高人體的免疫力，對(duì)于女性來說還有防止色素沉積、美容養(yǎng)顏的效果。山藥對(duì)于人體來說所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，所以具體的食用可以根據(jù)個(gè)人的愛好和體質(zhì)而言。
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