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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
軟骨磨損的病人日常飲食中可以多吃一些含鈣高的食品，比如牛奶、豆制品、堅(jiān)果類，以及高蛋白的食物，比如雞蛋、肉類等對(duì)于病情的恢復(fù)以及癥狀的緩解有一定的作用。但是需要注意的是這是一種常見的慢性進(jìn)展性關(guān)節(jié)病，患者通常會(huì)有關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞、軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊沿反應(yīng)性增生、骨贅形成等，不能只依靠飲食來治療，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。若軟骨磨損出現(xiàn)加重的情況，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。
軟骨磨損有哪些常見癥狀
1、疼痛?；顒?dòng)時(shí)疼痛加重，休息可減輕，上下樓梯下蹲時(shí)疼痛明顯，關(guān)節(jié)扭傷著涼，過度活動(dòng)可誘發(fā)疼痛加重。
2、關(guān)節(jié)絞索。嚴(yán)重的關(guān)節(jié)軟骨磨損，可形成軟骨剝脫，形成游離體，引起關(guān)節(jié)絞索。常需要將關(guān)節(jié)搖擺屈伸，感到咯噔響后關(guān)節(jié)才能恢復(fù)原先的活動(dòng)。
3、關(guān)節(jié)功能障礙。由于軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，屈曲受限，不能下蹲和或坐便。關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，隨著病程進(jìn)展，出現(xiàn)o型腿等嚴(yán)重畸形。
4、關(guān)節(jié)腫脹及軟腿。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)常伴有摩擦感或彈響。軟腿為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟，可伴有劇痛，給患者的生活帶來極大的不便。
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膝蓋軟骨磨損初期癥狀
膝蓋軟骨磨損的初期癥狀，一是膝關(guān)節(jié)有明顯的疼痛。疼痛通常集中在髕骨周圍，大多數(shù)患者在上下樓梯時(shí)，疼痛會(huì)比較明顯。二是膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)明顯積液，也就是膝關(guān)節(jié)有明顯的腫脹。三是可能出現(xiàn)打軟腿的癥狀，就是在快... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損的癥狀
人體就像就像一臺(tái)精密的機(jī)器。膝關(guān)節(jié)作為最大、最復(fù)雜的屈伸關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)承受著整個(gè)上半身和大腿的重量。膝關(guān)節(jié)是重要的“軸承”，一旦膝蓋軟骨磨損，這“軸承”就會(huì)受影響，一系列的身體運(yùn)動(dòng)也會(huì)受到牽連。了解膝... 詳細(xì)»
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膝蓋軟骨磨損能吃什么補(bǔ)救？醫(yī)生說了老實(shí)話
豬耳、雞爪、蹄筋,這些食物中所含的軟骨素（作用為止痛、促進(jìn)軟骨再生、軟化骨骼）比較豐富。有些人會(huì)認(rèn)為軟骨磨損補(bǔ)充軟骨素，對(duì)軟骨的修復(fù)有幫助，可以改善關(guān)節(jié)的問題，使得關(guān)節(jié)保持滑順。再者，豬耳、雞爪、蹄筋... 詳細(xì)»
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低鉀血癥吃什么食補(bǔ)
低鉀血癥是指血清鉀濃度含量低，是常見的內(nèi)分泌疾病，主要是由于身體內(nèi)鉀元素的缺乏導(dǎo)致的癥狀，主要原因是鉀攝入不足或者是疾病導(dǎo)致的低鉀血癥。低鉀血癥患者的主要癥狀是肌無力，患者還會(huì)伴隨有消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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美容神器玻尿酸竟能治療關(guān)節(jié)軟骨磨損？關(guān)節(jié)軟骨磨損看這里
隨著年齡的增長(zhǎng)，人的關(guān)節(jié)纖維會(huì)出現(xiàn)變性，導(dǎo)致彈性減弱，關(guān)節(jié)軟骨的延伸能力逐漸弱化，恢復(fù)原狀的能力減弱，加之關(guān)節(jié)液分泌減少使關(guān)節(jié)軟骨變得干燥，因此人到了一定年齡，關(guān)節(jié)軟骨容易出現(xiàn)損傷、磨損，進(jìn)而引發(fā)退行... 詳細(xì)»
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