女性天生比較虛弱，稍微不注意就容易引起身體疾病。而一般情況下，女性如果過(guò)度疲勞就容易引起身體氣血虧虛，就會(huì)從身體的各個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)。其中有很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)指甲上的半月牙可以判斷是否氣血虧虛，對(duì)于這種方法究竟有沒(méi)有用呢？
手指上的“半月牙”代表了什么？
中醫(yī)里面講到“爪為筋之余”，也就是說(shuō)指甲跟身體中的靜脈有著密切的聯(lián)系，而“肝主筋”則進(jìn)一步說(shuō)明了指甲與肝血的盛衰也有著聯(lián)系。所以中醫(yī)中經(jīng)常通過(guò)指甲的光滑程度，顏色，以及指甲上的半月牙來(lái)判斷這個(gè)人的氣血情況。
雖然“半月牙”的判定存在一定的依據(jù)，但是這種方法并不是十分準(zhǔn)確。因?yàn)楦闻K的功能豐富多變，指甲的問(wèn)題有時(shí)候比較片面，所以要想更加了解身體中的氣血情況，還需要看身體中的其他表現(xiàn)。
一、臉色
氣血不足不僅跟肝有關(guān)，而且與肺也有這密切的關(guān)系。如果肺中的氣血充足，那么整個(gè)人看起來(lái)氣息會(huì)比較穩(wěn)健，而且皮膚也會(huì)更加紅潤(rùn)有彈性。如果臉色看起來(lái)干燥粗糙，而且整張臉沒(méi)有一點(diǎn)生氣，就很可能說(shuō)明肺部的氣血運(yùn)化不佳。除此之外，面色萎黃則說(shuō)明了肝血不足，女性應(yīng)早日進(jìn)行調(diào)理了。
二、頭發(fā)
其實(shí)頭發(fā)雖然不是身體中必需的東西，但是頭發(fā)與肝和腎都有著密切的聯(lián)系。如果體內(nèi)肝腎血液充足，頭發(fā)就會(huì)保養(yǎng)得比較茂盛，而且看起來(lái)烏黑發(fā)亮。如果身體中氣血逐漸虧虛，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)就會(huì)變得枯槁雜亂，分岔甚至還會(huì)經(jīng)常掉發(fā)。所以當(dāng)頭發(fā)開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該注意體內(nèi)氣血足不足了。
三、手腳
很多女性手腳冰冷主要是由體內(nèi)陽(yáng)氣不足引起的，由于身體中氣不足則不能充分地帶動(dòng)體內(nèi)血液循環(huán)運(yùn)動(dòng)。因此血液也無(wú)法輸送到肢體的末端，由于得不到血液的充盈，手腳自然而然就會(huì)變得冰冷。面對(duì)這種情況，可以拿溫開(kāi)水或者活血通絡(luò)的藥材進(jìn)行泡腳，這樣可以明顯改善手腳冰冷的癥狀，同時(shí)推動(dòng)體內(nèi)血液循環(huán)。
總而言之，氣血是身體中最重要的東西。如果體內(nèi)氣血不如，那么身體也必定會(huì)引起各種各樣的癥狀。因此如果感覺(jué)身體中氣血比較虧虛，就應(yīng)該及時(shí)找到病因，并且采取相應(yīng)的措施進(jìn)行補(bǔ)充。
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