焦慮失眠癥是什么
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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焦慮的患者是會(huì)導(dǎo)致失眠的，特別有可能引起入睡困難，所以心理因素在睡眠過程當(dāng)中也是發(fā)揮重要作用的。對(duì)于這種患者，建議采取以下的治療方式：
第一、一定要進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)，讓患者保持放松的心情，不要過多的考慮睡眠的事情，消除對(duì)失眠的恐懼；
第二、在白天一定要多從事一些戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，運(yùn)動(dòng)也可以減輕焦慮的情緒；
第三、必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下服用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行處理，另外如果失眠明顯，也可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
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