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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
兒童肥胖是指兒童的體重超過同齡性別和身高標(biāo)準(zhǔn)的百分之95以上。在世界范圍內(nèi)，兒童肥胖的發(fā)病率逐年上升，并且特別容易出現(xiàn)在一些特定的年齡段。
首先，嬰兒期是兒童肥胖的一個(gè)高發(fā)期。嬰兒期是嬰兒生長迅速的階段，這也是體重增長最快的時(shí)期。如果攝入的能量大于其消耗的能量，就會導(dǎo)致肥胖。很多原因可以導(dǎo)致肥胖，如過度喂養(yǎng)、長期喝奶粉等，這些因素都會造成體內(nèi)能量攝入過多。
其次，學(xué)齡前期（3-6歲）也是兒童肥胖的易發(fā)期。在這個(gè)年齡段，兒童日常活動量相對較少，而家長又經(jīng)常提供高熱量的食物。學(xué)齡前兒童的飲食習(xí)慣可能是由家長主導(dǎo)的，如果重視選食高熱量食物，如油炸食物、糖果、碳酸飲料等，就很容易導(dǎo)致過量攝入能量，從而引起肥胖。
此外，青春期也是兒童肥胖的高發(fā)期。青春期是人體發(fā)育的重要階段，青春期的孩子通常會經(jīng)歷身體和內(nèi)分泌的巨變。在這個(gè)階段，食欲會增加，攝入能量也會隨之增加。如果青春期孩子的飲食習(xí)慣不合理，缺乏運(yùn)動，就會導(dǎo)致能量過剩，進(jìn)而引發(fā)肥胖。
肥胖對兒童的健康會產(chǎn)生很多負(fù)面影響，如心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、骨骼健康受損、自尊心低下等。因此，家長和教師在兒童的成長過程中應(yīng)該給予關(guān)注，加強(qiáng)兒童體質(zhì)監(jiān)測，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行干預(yù)。提倡均衡飲食，合理控制食物攝入，增加體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。同時(shí)，家庭和學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)建一個(gè)健康的生活環(huán)境，提供健康的食物選擇和飲食環(huán)境，鼓勵(lì)兒童積極參與體育活動。這樣有助于預(yù)防和控制兒童肥胖，保護(hù)身體健康成長。
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兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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肥胖的診斷
現(xiàn)代人都追求苗條的身材，都比較排斥肥胖的身材。肥胖不僅影響形象，而且影響身心健康。肥胖主要分為單純性肥胖、病理性肥胖和特殊性肥胖，不管是什么類型的肥胖都不利于健康，都應(yīng)采取有效措施來減肥。對于肥胖的診... 詳細(xì)»
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肥胖指數(shù)范圍
正常體重指數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在20~25之間，如果超過25則稱為超重，如果超過30則稱為肥胖。主要通過體重指數(shù)來進(jìn)行衡量胖瘦。出現(xiàn)肥胖，很容易導(dǎo)致一些異常疾病的發(fā)生，容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況... 詳細(xì)»
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肥胖的癥狀
肥胖會有明顯的癥狀，應(yīng)該積極的控制體重，以免帶來嚴(yán)重的并發(fā)癥。肥胖的癥狀主要通過身體的特征來判斷，比如身體的體型出現(xiàn)了改變，還有體重與身高不成正比。身體怕熱以及呼吸困難等癥狀。 詳細(xì)»
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病理性肥胖和單純性肥胖的區(qū)別
病理性肥胖和單純性肥胖是兩種不同類型的肥胖，其區(qū)別如下：一、定義：1.病理性肥胖是由于系統(tǒng)性疾病或藥物引起的肥胖。2.單純性肥胖是指通過飲食和生活習(xí)慣積累的多余脂肪導(dǎo)致的肥胖二、病因：1.常見病理性肥... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防肥胖
肥胖癥是人體代謝綜合征常見的一種癥狀。當(dāng)人體攝入的卡路里多于消耗的卡路里時(shí)，多余的卡路里會以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積，當(dāng)積累的量超過正常的生理需求量時(shí)，并在達(dá)到一定數(shù)值的時(shí)候就會人體出現(xiàn)肥胖癥。成年男性的... 詳細(xì)»
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