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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
屁股即臀部，拍臀部有促進新陳代謝、緊致皮膚、輔助減肥、改善腰肌勞損、改善消化等好處。
1、促進新陳代謝：經(jīng)常拍打臀部，有利于加速局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，進而緩解肌肉緊張狀態(tài)，使機體逐漸放松。
2、緊致皮膚：適當(dāng)拍打臀部在一定程度上有利于刺激人體內(nèi)膠原蛋白再生，使局部的皮膚更加緊致。
3、輔助減肥：如果能夠長時間堅持拍打臀部，有助于燃燒臀部的脂肪，能達到輔助減肥的效果。
4、改善腰肌勞損：通過拍打臀部加速局部血液循環(huán)，也有利于改善腰肌勞損引起的麻木、腫脹等癥狀。
5、改善消化：適當(dāng)拍打臀部，在一定程度上能刺激腸道，促進胃腸蠕動，幫助食物正常消化吸收，緩解便秘以及其他消化問題。
單純通過拍臀部，其好處比較有限，且作用并不是很明顯，如果出現(xiàn)臨床不適，還需前往醫(yī)院就診。且在平時還要注意穿寬松透氣的衣物，避免臀部長時間受到摩擦，也不要長時間坐著，需要定時定點鍛煉身體。
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