合理進行夫妻生活可以促進兩性健康，滿足自己的需求，還能釋放壓力，增進夫妻的感情，好處頗多。但是，許多人不知道什么時間去同房合適，覺得一天時間那么長，24個小時，究竟是早上還是晚上同房好？下面來了解相關(guān)問題，選擇合適的時間去同房。
不同生活習慣，可能性生活的時間不一樣，但對于大多數(shù)人來說，無論一天中什么時間進行性生活都不會有多大的影響，視具體情況而定，沒有最合適的性生活時間。但大多數(shù)人會選擇在夜間去同房，因為白天大多需要上班，工作的原因沒有那么多時間去進行性生活，多在夜間休息時滿足自己的性需求。
從早上或者晚上的優(yōu)缺點來看，盡量選擇晚上，因為沒有工作或者其他瑣碎的事讓自己繁忙，才能更加投入，從而提高夫妻生活的質(zhì)量，且夜間時間充足，可以做好準備，一般在夜間九點鐘左右去進行性生活，距離晚餐吃東西的時間充足，不會感覺很飽，就算在性生活過程中有一定活動量也沒有多大影響。
能身體清潔好再去同房，同房之后身體有疲倦感又能及時入眠保持體力充沛，好處才能收獲，綜合這幾點來看，晚上去同房比較合適。
夫妻生活要注意什么？
1、講衛(wèi)生
為了提高性生活質(zhì)量，正確的方法是保持衛(wèi)生。注意衛(wèi)生是避免細菌滋生，疾病入侵的方式，有的人性生活前后沒有洗澡，可能局部散發(fā)難聞氣味，或者累積污垢，甚至細菌滋生，容易在生殖器官相互接觸時交叉感染，后續(xù)造成疾病的傳播。
對于抵抗力薄弱的人來說，不想婦科問題出現(xiàn)或者患上某些男科疾病，還需把身體清潔好，保持干凈去同房，除了彼此更加投入，還能提高安全性。
2、最好安全措施
性生活的注意事項有很多，包括合理使用安全套。安全套的作用可以避免女性意外懷孕，還大幅度降低不少傳染性疾病的患病風險，很多健康問題主要通過性生活的方式傳播，包括梅毒、乙肝、艾滋病、尖銳濕疣、淋病等，而想要防止這些疾病入侵，安全套使用是最直接的方式。
而那些沒有生育計劃的女性，不想意外懷孕帶來負擔，也要使用安全套，去了解安全套規(guī)范使用的必要性。
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