-
-
張桂芬 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
男孩跟女孩的最佳長高年齡階段是不一樣的，詳細(xì)來說，女生是從三歲到初潮后的三年；男生從三歲到十九歲都是處于開放階段，所以男孩子長個子的最佳時間一般是在進(jìn)入青春期以后。但是根據(jù)個人體質(zhì)的不同，發(fā)育長高的時間可能會存在些許差異。
男生長個子最快的方法
1、富含蛋白質(zhì)的食物，可以為成長提供必需蛋白質(zhì)。成長的關(guān)鍵在于生長激素的分泌，而蛋白質(zhì)是加速生長激素分泌的重要物質(zhì)之一。
2、男生快速增高的方法之一是運(yùn)動，運(yùn)動對于長高的幫助極其大?？梢悦刻炖每臻e時間運(yùn)動，比如睡覺前可以做一些簡單的運(yùn)動。
3、還要保證充足的睡眠，每天至少不少于8小時。在充分的休息下，壓力大大緩解，進(jìn)一步使身體的骨骼增長。
男生長個子的征兆
1、飯量相比平時突然變大，胃口變得尤其好，食欲很旺盛而且總是覺得吃不飽，這就說明要長個子了。
2、睡前感到腿痛，屬于生長痛，生長痛大多是由于骨骼生長較快，與局部肌肉和筋腱的生長發(fā)育相沖突而造成的生理性疼痛。
3、長個子期間還有一個特征就是嗜睡，由于人在睡覺的時候，垂體會分泌一種生長激素幫助生長，達(dá)到增高的目的。
4、腳長得特別快，當(dāng)我們猛長身高時，腳也處于快速生長期。
-
-
四川省婦幼保健院 兒童保健科
擅長：兒童矮身材、性早...
-
-
四川省婦幼保健院 兒童保健科
擅長：生長發(fā)育監(jiān)測、營...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 兒保中心
擅長：新生兒隨訪、兒童...
-
-
徐州市兒童醫(yī)院 兒?？?
擅長：一直從事兒科臨床...
-
-
蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 兒童保健科
擅長：小兒身心疾病、多...
-
-
紹興市婦幼保健院 兒?？?
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
安徽省婦幼保健院 兒童保健科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)、生...
-
-
徐州市兒童醫(yī)院 兒?？?
擅長：擅長兒童早期發(fā)展...
-
-
蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 兒童保健科
擅長：兒童生長發(fā)育評估...
-
-
紹興市婦幼保健院 兒?？?
擅長：從事兒童保健工作...
-
-
西安市紅會醫(yī)院 足踝外科診療中心
擅長：擅長足踝部常見病...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化醫(yī)學(xué)中心
擅長：擅長疑難潰瘍性結(jié)...
-
-
侯輝歌 暨南大學(xué)附屬... 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
個子矮怎么快速長高
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
打生長激素個子能長高嗎
-
-
男生長高的方法
男生的身高取決于兩個方面，一個是父母，父母的基因遺傳對于男生身高有較大的影響；另一個是后天的一些行為也會影響身高。采取合理的方案可以幫助男生增長身高，比如說飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣和休息習(xí)慣良好等都有一定的... 詳細(xì)»
-
-
男生長高到什么時候
男孩子的發(fā)育一般比女孩晚點(diǎn)，男孩開始發(fā)育，首先是出現(xiàn)第二性征，之后就進(jìn)入了青春期，出現(xiàn)身高迅猛的長高，在骨骺閉合之前，男性的身高在青春期都會有迅猛的增長過程。但是當(dāng)骨骺一旦閉合，身高就不再繼續(xù)長高了，... 詳細(xì)»
-
-
男生長高吃什么最快最有效
孩子在幼兒期和青春期是成長發(fā)育最為迅速的時期，比如身高、體重、生理發(fā)育等方面都基本達(dá)到了完善，尤其是身高和體重的增長，相對其他方面來說最為明顯。男生的身高比女生生長的要快一些，在成長的過程中，可以吃一... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號