男孩子的發(fā)育一般比女孩晚點(diǎn)，男孩開(kāi)始發(fā)育，首先是出現(xiàn)第二性征，之后就進(jìn)入了青春期，出現(xiàn)身高迅猛的長(zhǎng)高，在骨骺閉合之前，男性的身高在青春期都會(huì)有迅猛的增長(zhǎng)過(guò)程。但是當(dāng)骨骺一旦閉合，身高就不再繼續(xù)長(zhǎng)高了，男孩的骨骺閉合一般在16~18周歲，所以男孩的身高長(zhǎng)高的迅猛階段，主要集中在10~18歲之間。
男孩長(zhǎng)高的最佳年齡
1、男孩長(zhǎng)高是有規(guī)律的，出生第一年是第一高峰期，平均長(zhǎng)高20到25厘米，1至3歲時(shí)，平均每年增長(zhǎng)8到10厘米，三歲以后生長(zhǎng)速度減慢，一年可以長(zhǎng)5到7厘米，進(jìn)入青春期到達(dá)第二個(gè)高峰期。
2、青春期啟動(dòng)前，男孩可以長(zhǎng)20到30厘米，這時(shí)也是最佳生長(zhǎng)時(shí)期，但如果孩子身高有異常，應(yīng)在十歲前就要引起重視，查明原因。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉。
男生長(zhǎng)高需要注意的事項(xiàng)
1、人體排泄生長(zhǎng)激素最多的就是每天晚上睡覺(jué)。所以每天要確保至少8個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)，一起要早睡早起，這是長(zhǎng)高的根基。
2、運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)高的幫助非常大。由于每天運(yùn)動(dòng)可以將一天中吸取的營(yíng)養(yǎng)全部經(jīng)過(guò)血液循環(huán)的方式，輸送到身體各個(gè)部位，尤其對(duì)骨骼的幫助是巨大的。
3、營(yíng)養(yǎng)永遠(yuǎn)排在增高方法的第一位的，要想增高一定要營(yíng)養(yǎng)全面。對(duì)于增高有幫助的營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素。
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怎么才能長(zhǎng)高
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大降低，每年身高在1-2厘米之間增加。因此要想掌握長(zhǎng)高的秘訣，要選用正確的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，使得自己的體質(zhì)越來(lái)越好，讓身體伸... 詳細(xì)»
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其是春季的時(shí)候，非常的重要。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，內(nèi)分泌激素尤其是生長(zhǎng)激素分泌增多，為正處... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫米；其次是6～10月份，平均有6.3毫米。一個(gè)人的生長(zhǎng)速度除了與種族、遺傳因素、內(nèi)分泌和生活習(xí)慣因素等影響外，它還與營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)助力身高快速增長(zhǎng)，或者通過(guò)飲食或藥物的攝入來(lái)改善。由于運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所攝入的飲食也會(huì)吸收得... 詳細(xì)»
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22歲怎么長(zhǎng)高
身高的決定因素主要是基因以及后天的環(huán)境因素影響的。除了遺傳因素不可以改變之外，后天的因素也是決定因素之一。運(yùn)動(dòng)、睡眠、、營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病都是不可以忽視掉的因素。保證充足睡眠、補(bǔ)充微量元素、預(yù)防早熟和補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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