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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
吃藍莓通常不會發(fā)胖，因為藍莓是一種低熱量、高纖維的水果。
藍莓還含有豐富的抗氧化物質(zhì)。藍莓中的花青素是一種非常強效的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除自由基，抵抗細胞的氧化損傷。這些抗氧化物質(zhì)在維持身體健康、促進新陳代謝和燃燒脂肪方面具有重要的作用。藍莓還富含維生素C和其他營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C對于身體的代謝和營養(yǎng)攝取非常重要，可以提高身體的免疫力，保持皮膚的健康和光澤。藍莓還含有其他重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素K、錳和鐵等，對于身體的正常運轉(zhuǎn)也是至關(guān)重要的。
如果想要減肥，還應(yīng)控制飲食總熱量，保持飲食均衡，結(jié)合適當?shù)倪\動鍛煉，才能達到健康減肥的目的。在食用藍莓時要注意適量，并結(jié)合健康的飲食和運動習(xí)慣來管理體重。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：內(nèi)分泌/血液科科...
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安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 計劃生育科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 婦科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)科
擅長：不孕癥的治療，人...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃豆?jié){會發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營養(yǎng)，例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸，這些都容易被人體吸收，可以提供給人體許多營養(yǎng)，還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當然也含有脂肪，但熱量和脂肪含量相對較低，反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細»
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吃土豆會發(fā)胖嗎
土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、花青素、核黃素、硫胺素酸、維生素以及多種微量元素。具有健脾和胃、通便、增強免疫力的功效。另外土豆富含鉀，可以調(diào)節(jié)酸堿平衡，維持細胞滲透壓，降低腫脹和血壓。同... 詳細»
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吃粉絲會發(fā)胖嗎
粉絲又名粉條絲、冬粉，是由綠豆、玉米、紅薯、土豆等淀粉制成的絲狀食品。直徑一般在0.5mm左右，類似細面條狀，干燥后販賣。粉絲口感柔軟、嫩滑，能吸收各種美味湯的味道。粉絲作為主食類食物，主要以碳水化合... 詳細»
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吃玉米會發(fā)胖嗎
吃玉米一般情況下不會導(dǎo)致肥胖，因為玉米的脂肪含量非常低，而且含糖量也比較低。它屬于一種低升糖指數(shù)的食物，對血糖的控制也有一定的幫助，玉米屬于五谷雜糧的一種，所以吃玉米一般不會導(dǎo)致肥胖。既然玉米不會導(dǎo)致... 詳細»
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吃葡萄會發(fā)胖嗎
葡萄不僅美味，而且營養(yǎng)價值很高。在成熟的漿果中，葡萄中的糖含量高達10％-30％，其中主要是葡萄糖。葡萄中的多種水果酸有助于消化，多吃葡萄，可以使腸胃健康，葡萄含有礦物質(zhì)，例如鈣，鉀，磷，鐵，維生素B... 詳細»
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