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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
籃球運動是很普及的一項運動，也深受年輕人的喜歡，但我們在打籃球時，很可能因為激烈的比賽、因為自己的大意，而引起一些運動損傷，損傷之后一般疼痛會比較明顯。這時候我們要馬上停止運動，進行一些必要的處理，以免損傷加重。
籃球運動中常見損傷有哪些？
籃球運動當中，最常見的損傷可能是膝關節(jié)的損傷，因為它跳躍比較多，如果跳躍下來著地的時候，再加上一個旋轉(zhuǎn)，最常見的它有一個半月板的損傷，一個旋轉(zhuǎn)的力量，可能會損傷半月板，會有局部疼痛甚至有一些活動受限。比較嚴重的甚至可能有一個韌帶的損傷，同樣的是一個旋轉(zhuǎn)的力量，甚至跪到地上也會損傷。
另外，肩關節(jié)一些對抗運動，嚴重的可能會發(fā)生一些脫位的情況，更多的是一個對抗的情況，所以，如果發(fā)生還是要及時的就醫(yī)，不要盲目的自己去處理，以免耽誤治療。
籃球運動損傷怎么處理？
籃球運動損傷，我們具體的還是要看受傷的部位，不同的部位，不同程度的受傷處理是不同的。如果一些急性的比較厲害的損傷，例如像最厲害的肩關節(jié)的脫位，甚至的膝關節(jié)的一些扭傷，它可能是韌帶的損傷，半月板的損傷等等，這是比較厲害的。
第一時間要到醫(yī)院去就診，而有些檢查像拍片磁共振，這些都是要做的。如果損傷不是太重，各個關節(jié)的損傷，我們像關節(jié)的制動，還有必要時用一些支具、護具保護。另外，冷敷抬高患肢這樣的適當?shù)募訅喊?，這樣的處理都是急性期的一些處理。如果疼痛比較厲害，可以配合一些藥物消炎止痛。
籃球運動損傷是生活中很常見的事情了，這可能也與前期準備不足有關。運動損傷發(fā)生后，最重要的就是及時的處理，以免留下后遺癥，影響之后的運動。我們一般建議最好到醫(yī)院就診檢查，以明確損傷的部位和嚴重程度，也能及時的做出處理，讓損傷盡快恢復。
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